夏天了，我不要做班上最肥的那个. 加油下百90.

姐妹们还等什么吗。等着被瘦子取笑吗。

我们一定要敌过瘦子。我们瘦身不是梦啊~

这是我的减肥方法，多少也要瘦，瘦一点也是瘦：
第一天：
早餐：一杯开水，然后吃蔬果：雪梨，苹果，西红柿，小黄瓜，量不限。
午餐：喝酸奶
晚餐：晚餐不吃主食，少吃。然后喝酸奶来消化。
第二至五天：
早餐：一杯开水，然后吃蔬果：雪梨，苹果，西红柿，小黄瓜，量不限。
午餐：自由进食，但必须有节制地进食。
晚餐：喝少量的粥。
第六天：
早餐：一杯开水，然后吃蔬果：雪梨，苹果，西红柿，小黄瓜，量不限。
午餐：少量的粥。
晚餐：跟午餐一样。
第七至十天：
早餐：一杯开水，然后吃蔬果：雪梨，苹果，西红柿，小黄瓜，量不限。
午餐：自由进食，但必须有节制地进食。
晚餐：少量的粥。
如果达不到你们的目标。可重复使用这个减肥方法哟亲~