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回复:【励志贴】报三餐+冥想节食减肥+求支持监督!

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@121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋
2013.5.27
早餐:一杯麦片
午餐:自助火锅,在决定吃的时候我已经预感会胖一斤了,每次自助,不到撑是打发不了我的!
晚餐:一个苹果,一个香蕉,一颗蜜枣
体重56.4kg
   --吧亲叫我玉公子!


IP属地:江苏来自Android客户端113楼2013-05-27 22:26
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    @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋
    2013.5.28
    早餐:一杯麦片
    午餐:青菜刀削面+两个杏+一个西红柿(菜园长的大西红柿,不是圣女果)
    晚餐:一个西红柿+半截藕+面筋+一个鸭翅
    体重56.3kg
    不增不减的确考验人,我要去工地学习跟踪审计,肯定饭量增多,如果能忍住,大概会掉二两肉吧!
       --吧亲叫我玉公子!


    IP属地:江苏来自Android客户端116楼2013-05-28 23:43
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      2026-05-08 09:59:11
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      @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋
      2013.5.29
      早餐:一杯麦片
      午餐:凉皮凉面+一个香蕉+下午一个西红柿+一瓣西瓜
      晚餐:半个西瓜,咸菜就着吃,一个香蕉
      体重56.5kg
      骑车的时候一个香蕉,回家称是55.8kg,很开心很激动,第二个数字终于变成5了,结果吃完西瓜咸菜,睡觉时候称就变成56.5kg了!
         --吧亲叫我玉公子!


      IP属地:江苏来自Android客户端119楼2013-05-29 21:59
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        @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋
        2013.5.30
        早餐:一杯麦片
        午餐:三菜一汤一碗米,第一次吃工饭,很香。
        晚餐:一个西红柿,一个苹果,面筋,藕片,海带,鸭翅,那么多,不胖才怪!从工地回来肚子饿得咕咕叫就忍不住了!
        体重56.5kg
           --吧亲叫我玉公子!


        IP属地:江苏来自Android客户端123楼2013-05-30 22:10
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          @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋
          2013.5.31
          对自己说:公子啊公子,你减肥的决心丢哪里是了?你对得起你自己么?对得起给你买称的公子夫人么?对得起刚买的连衣裙么?才在工地两天就寂寞的管不住嘴巴了?哼,再忍不住以后去工地不许带盘缠,坐车没有钱就跑回来,看你还死命吃?
          今天我不更了,你们快都来骂我一顿!一个人在工地,没有网没有人烟,淅沥小雨,天气阴沉,出去溜达一圈,看到小店,就过去买了很多零食,吃了一个下午!
          体重57.6kg115.2斤,一天重的何止三五两?!
             --吧亲叫我玉公子!


          IP属地:江苏来自Android客户端125楼2013-05-31 21:54
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            2013.6.1
            早餐:一个米团,一个苹果
            午餐:一个苹果+三菜一汤+米饭
            晚餐:藕,面巾,海带,一个苹果,一个西红柿
            体重:57.0kg
            看我昨天一下午的成果!
            @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋


            IP属地:江苏来自Android客户端127楼2013-06-01 21:36
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              2013.6.2
              一顿:酸辣土豆丝+韭菜苔烧猪肉+米饭
              一顿:一碗凉皮凉面
              其他:三个西红柿+1/4个香瓜+一个铜锣烧
              家里还有四个西红柿,还准备买香蕉,还有苹果,总之水果大餐啦,不过白天吃够多了,尽量不吃。
              体重:kg在公司,回家称
              @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋


              IP属地:江苏129楼2013-06-02 17:26
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                2013.6.3
                早餐:一个西红柿+一杯燕麦片
                午餐:红烧带鱼+韭菜干丝+凉拌黄瓜+白菜汤+米饭
                晚餐:水果大餐,包括西红柿、香蕉(这是我预想的,如果破戒会过来更,手机流量不够了只能逮到电脑就更一下!TAT~)
                体重:56.2kg这是早晨刚睡醒的体重,好歹降了一点,跟来工地之前接近了。最近换床,感觉睡觉老大不舒服了,大家可有什么好办法解决一下。
                @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋


                IP属地:江苏132楼2013-06-03 15:55
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                  2026-05-08 09:53:11
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                  我果然还是破戒了,回公司吃了五个混沌,青椒炒洋葱炒年糕。
                  回家称,明天报体重。。。。阿弥陀佛,佛祖一定要保佑啊。。


                  IP属地:江苏133楼2013-06-03 20:08
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                    2013.6.4
                    早餐:一个米团+小半瓶格瓦斯
                    午餐:青椒豆干+凉拌萝卜+四季豆炒肥猪肉(PS:现在最期待午饭了o(* ̄▽ ̄*)ブ最丰盛的一餐,而且是免费哒。)
                    晚餐:水果大餐(水果还没买呢,昨天大结局了!)
                    体重:
                    @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋 工地上本来无线网就奇缺,现在再来个停电,我都不知道我在干嘛了……


                    IP属地:江苏134楼2013-06-04 19:22
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                      2013.6.5
                      早餐:两片粗粮面包夹辣条+一个西红柿
                      午餐:大白菜烧牛肉+凉拌黄瓜+豆腐+西红柿蛋汤+米饭(我记得饭前还泡了一点燕麦,饱暖思淫欲啊喂!!╮(╯3╰)╭ 还没来得急思呢,睡一觉饿了,可能早上在工地上转一早上,消化系统变强悍了!)
                      晚餐:大概会买香蕉西红柿之类的,昨天吃了三个香蕉,两小块西瓜
                      体重:早上称56.2kg,昨天晚上56.6kg
                      @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋 一直听人家说燕麦神马的减肥,上次去买了麦片,很显然我买错了,但是喝起来还将就,冲一杯配个水果早上不会饿,我昨天逛超市买了一盒燕麦,今天忍不住想尝尝=-=可是,好难喝。


                      IP属地:江苏137楼2013-06-05 14:37
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                        2013.6.6
                        早餐:两片粗粮面包夹辣条+一个西红柿
                        午餐:凉拌小尖椒+油焖茄子+鸡肉+面条(鸡是我最喜欢的家禽,我最大的愿望是请我每一位师父都吃一次鸡,已经完成两个。没有电吃饭热死了,折磨啊,而且我讨厌吃面条,没电没米饭。)
                        晚餐:一个香蕉+三个西红柿+一个泡椒凤爪+一叠凉菜
                        体重:早上称56.1kg,昨天晚上56.8kg
                        @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋
                        我最近越来越撑不住了额,在工地上,还没回家就感觉饿,明明中午早上都吃了不少,晚上也吃了,体重不减,但是明显感觉很累,似乎低血糖比以前严重了,吃完午饭午休简直是折磨,又热,又不方便睡,每次睡醒跟同人打了一架似得……精疲力尽啊。。。。肿么办,我现在真心感觉饿咕~~(╯﹏╰)b,商店里没有什么建设性的东西可吃


                        IP属地:江苏139楼2013-06-06 16:47
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                          2013.6.7
                          早餐:两片粗粮面包夹辣条+一个西红柿
                          午餐:两个西红柿(自带零食)+豆芽牛肉+凉拌黄瓜+韭菜干丝+米饭+西红柿蛋汤
                          晚餐:三个西红柿+一个泡椒凤爪+一个肯德基翅膀+蛋炒饭+青菜汤+烤鸭+鱼+咸菜(回到公司,公司就剩师父了,师父好基友有事出去了,师父说他一个人吃饭寂寞,非让我陪着吃,然后他做饭又好吃又丰盛,所以,你们懂得。)
                          体重:56.7kg 我琢磨着前几天逼得太紧,体重不降反升,所以决定放松一段时间,再继续,这段时间尽量固定在56—57kg之间,歇一歇再减。
                          @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋 下面附师父和师叔激情交杯酒……


                          IP属地:江苏141楼2013-06-07 21:51
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                            瘦的是我师父,另一个是师叔=-=俩人暧昧不清,好吧,其实就是本座YY的!我师父都和师娘谈婚论嫁了,师叔素么有机会滴!


                            IP属地:江苏142楼2013-06-07 21:55
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                              2026-05-08 09:47:11
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                              每次都是买一堆西红柿,而且大小不一,最近和西红柿干上了,我每天回家都洗三四个放盘子在床头,偶尔做梦还会摸到顺便吃一个=-=因为某天起床,我发现西红柿少了一个。


                              IP属地:江苏143楼2013-06-07 22:22
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