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回复:【励志贴】报三餐+冥想节食减肥+求支持监督!

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6.2
早:饼干一些+甜饼半个+油桃两个
午:面一碗
晚:土豆丝+两口米糊


131楼2013-06-03 10:41
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    2013.6.3
    早餐:一个西红柿+一杯燕麦片
    午餐:红烧带鱼+韭菜干丝+凉拌黄瓜+白菜汤+米饭
    晚餐:水果大餐,包括西红柿、香蕉(这是我预想的,如果破戒会过来更,手机流量不够了只能逮到电脑就更一下!TAT~)
    体重:56.2kg这是早晨刚睡醒的体重,好歹降了一点,跟来工地之前接近了。最近换床,感觉睡觉老大不舒服了,大家可有什么好办法解决一下。
    @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋


    IP属地:江苏132楼2013-06-03 15:55
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      2025-08-15 05:37:50
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      我果然还是破戒了,回公司吃了五个混沌,青椒炒洋葱炒年糕。
      回家称,明天报体重。。。。阿弥陀佛,佛祖一定要保佑啊。。


      IP属地:江苏133楼2013-06-03 20:08
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        2013.6.4
        早餐:一个米团+小半瓶格瓦斯
        午餐:青椒豆干+凉拌萝卜+四季豆炒肥猪肉(PS:现在最期待午饭了o(* ̄▽ ̄*)ブ最丰盛的一餐,而且是免费哒。)
        晚餐:水果大餐(水果还没买呢,昨天大结局了!)
        体重:
        @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋 工地上本来无线网就奇缺,现在再来个停电,我都不知道我在干嘛了……


        IP属地:江苏134楼2013-06-04 19:22
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          渣了几天游戏,晚饭一律没碰,早餐一律两片全麦面包。
          周一午餐- -因为周末晚上没睡所以中午回到宿舍就睡了,木有。
          周二午餐一个里脊夹饼,但是晚上喝了瓶可乐最近不吃饭也不会饿。。。。
              ----------------咪啊咪啊!去你妹的看什么看!我是揉成的团子!


          IP属地:山东136楼2013-06-05 01:08
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            2013.6.5
            早餐:两片粗粮面包夹辣条+一个西红柿
            午餐:大白菜烧牛肉+凉拌黄瓜+豆腐+西红柿蛋汤+米饭(我记得饭前还泡了一点燕麦,饱暖思淫欲啊喂!!╮(╯3╰)╭ 还没来得急思呢,睡一觉饿了,可能早上在工地上转一早上,消化系统变强悍了!)
            晚餐:大概会买香蕉西红柿之类的,昨天吃了三个香蕉,两小块西瓜
            体重:早上称56.2kg,昨天晚上56.6kg
            @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋 一直听人家说燕麦神马的减肥,上次去买了麦片,很显然我买错了,但是喝起来还将就,冲一杯配个水果早上不会饿,我昨天逛超市买了一盒燕麦,今天忍不住想尝尝=-=可是,好难喝。


            IP属地:江苏137楼2013-06-05 14:37
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              6.5
              早:不烂子半碗+回子白+稀饭半碗
              午:油泼面一碗+凉菜
              晚:苹果半个+稀饭半碗+西葫芦+饼干一些


              138楼2013-06-06 10:25
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                2013.6.6
                早餐:两片粗粮面包夹辣条+一个西红柿
                午餐:凉拌小尖椒+油焖茄子+鸡肉+面条(鸡是我最喜欢的家禽,我最大的愿望是请我每一位师父都吃一次鸡,已经完成两个。没有电吃饭热死了,折磨啊,而且我讨厌吃面条,没电没米饭。)
                晚餐:一个香蕉+三个西红柿+一个泡椒凤爪+一叠凉菜
                体重:早上称56.1kg,昨天晚上56.8kg
                @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋
                我最近越来越撑不住了额,在工地上,还没回家就感觉饿,明明中午早上都吃了不少,晚上也吃了,体重不减,但是明显感觉很累,似乎低血糖比以前严重了,吃完午饭午休简直是折磨,又热,又不方便睡,每次睡醒跟同人打了一架似得……精疲力尽啊。。。。肿么办,我现在真心感觉饿咕~~(╯﹏╰)b,商店里没有什么建设性的东西可吃


                IP属地:江苏139楼2013-06-06 16:47
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                  2025-08-15 05:31:50
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                  6.6
                  早:稀饭+馒头半个+回子白
                  午:酱爆鸡丁盖饭
                  晚:桃子两个+稀饭米汤半碗+土豆


                  140楼2013-06-07 11:14
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                    2013.6.7
                    早餐:两片粗粮面包夹辣条+一个西红柿
                    午餐:两个西红柿(自带零食)+豆芽牛肉+凉拌黄瓜+韭菜干丝+米饭+西红柿蛋汤
                    晚餐:三个西红柿+一个泡椒凤爪+一个肯德基翅膀+蛋炒饭+青菜汤+烤鸭+鱼+咸菜(回到公司,公司就剩师父了,师父好基友有事出去了,师父说他一个人吃饭寂寞,非让我陪着吃,然后他做饭又好吃又丰盛,所以,你们懂得。)
                    体重:56.7kg 我琢磨着前几天逼得太紧,体重不降反升,所以决定放松一段时间,再继续,这段时间尽量固定在56—57kg之间,歇一歇再减。
                    @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋 下面附师父和师叔激情交杯酒……


                    IP属地:江苏141楼2013-06-07 21:51
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                      瘦的是我师父,另一个是师叔=-=俩人暧昧不清,好吧,其实就是本座YY的!我师父都和师娘谈婚论嫁了,师叔素么有机会滴!


                      IP属地:江苏142楼2013-06-07 21:55
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                        每次都是买一堆西红柿,而且大小不一,最近和西红柿干上了,我每天回家都洗三四个放盘子在床头,偶尔做梦还会摸到顺便吃一个=-=因为某天起床,我发现西红柿少了一个。


                        IP属地:江苏143楼2013-06-07 22:22
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                          这两张是公子我在工地上拍的~~~~穿裙子,戴头盔,是不是有种乱入的赶脚!!!


                          IP属地:江苏144楼2013-06-07 22:46
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                            6.7
                            早:两根香蕉+半个甜饼+一个粽子
                            午:米饭套餐(菜是有凉菜一点,烧茄子,烩菜)
                            晚:烧茄子+稀饭几口+香蕉一根+桃子一个
                            下午下班的时候还吃了个粽子


                            145楼2013-06-08 09:51
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                              2025-08-15 05:25:50
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                              2013.6.8
                              早餐:两片粗粮面包夹辣条+一个西红柿
                              午餐:一个西红柿+冬瓜排骨+凉拌黄瓜+青椒豆干+米饭+西红柿蛋汤
                              晚餐:一袋辣条+几个西红柿
                              体重:56.2kg
                              @121饕餮 @Devil_茉 @壹天似壹天卿 @cici细细 @面具下的丑陋 今天下午工地开会开一下午,没时间吃零食,晚上回来称是55.8kg,吃了东西56.2kg了,我等会肯定还要吃西红柿的!


                              IP属地:江苏146楼2013-06-08 22:34
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