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【食物恋】为了节省沐浴露,大家一起来减肥

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一楼献给伟大的祖国~!


IP属地:湖北1楼2013-06-27 18:03回复
    前排挽尊!!!!


    来自iPhone客户端2楼2013-06-27 18:05
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      然后。。。然后。。。开始望梅止渴的节奏。。。全部都是看看,我是绝对不会做的!

      材料:红薯150克、木薯粉80~100克、白砂糖、甜酒酿适量
      做法:
      1、红薯洗净去皮切成小块,微波或隔水蒸熟压成红薯泥;
      2、将木薯粉分次加入红薯泥中,揉和成面团;搓成长条后用刀切成粒;
      3、锅中水烧开,放入红薯圆子煮至浮起,捞出放入冰水中过凉;
      4、小锅中放清水、白砂糖,煮开后放入甜酒酿即熄火,再加入红薯圆子和糖桂花即可。
      PS:木薯粉是淀粉种类(玉米淀粉、土豆淀粉、红薯淀粉、绿豆淀粉等)中的一种,一般大型超市都有售;添加在芋头、南瓜和红薯里做成圆子,吃口非常Q;红薯的含水量不同,加粉时逐步放入,使面团的手感合适即可;面团很容易变干散开,只要将双手用清水冲湿再捏,就会容易操作了;煮好的圆子用冰水激一下,口感更爽滑。


      IP属地:湖北3楼2013-06-27 18:05
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        然后这个好好看,也不知道做出来会不会好吃。。。
        芒果班戟
        pancake是未经发酵、用黄油煎制的西式薄饼。班戟是pancake的粤语音译;芒果班戟是香港人经过改良并创新、如今已成为经典的港式甜品。
        制作芒果班戟需要以下材料:(可做5个)
        班戟皮——蛋黄2个、细砂糖15克、牛奶125克、黄油7克、低筋面粉45克
        班戟馅——淡奶油100克、细砂糖20克、芒果一个
        做法:
        1、蛋黄加入糖搅拌至糖溶化,加入牛奶搅拌均匀;筛入低粉,加入溶化的黄油拌匀,将面糊静置10分钟,过筛备用;
        2、平底锅用黄油抹一下并加热至烫手,倒入一勺面糊转成圆形,小火慢慢烘至面饼变色(成熟的面饼就是图片上的色泽);不用翻面,小心揭起放入平底盘中;撕一张保鲜膜盖在第一张饼上,将做好的第二张饼放在保鲜膜上;以此类推至面糊全部做完;
        3、芒果去皮切成条状;淡奶油加糖打发至纹路清晰的硬性发泡;在冷却的薄饼(煎过的一面朝上)上抹上1勺奶油,压上两条芒果肉,再盖上1勺奶油,将薄饼上下左右像叠包裹一样包住馅料并翻转(折边在下),放入冰箱冷藏1小时就可以吃了。
        PS:做薄饼时一定要用小火,耐心等待饼皮变色,做出来的色泽才会漂亮。


        IP属地:湖北4楼2013-06-27 18:08
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          糖渍金桔

          做法:
          1、用温盐水将1000克金桔浸泡15分钟,冲洗干净后去除金桔的蒂把;柠檬1个洗净切开榨汁;
          2、锅中加水并烧开,倒入金桔煮3分钟;捞出沥干水,将金桔对半切开去籽;
          3、将处理好的金桔倒回锅中,加入100ml水、柠檬汁和500克冰糖,大火烧开后撇去浮沫,转中火煮约45分钟;待锅内金桔变软、汁水变得粘稠即可熄火,冷却后装入洁净的瓶罐内保存。
          PS:金桔用开水煮一下,切开时比较容易保存水分;最好在较浅的盘子里切,将流出的水分一起倒入锅里,不至于浪费了。蜜汁的金桔可以当零食吃,也可以泡茶喝;最好用小瓶分装,利于保存。


          IP属地:湖北5楼2013-06-27 18:11
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            你表脸~~~~我先发的 啊啊啊啊···胖胖肥狸···为了艹经验··你没脸了!!!!!!!居然盗用我的主题思想啊啊啊啊啊···


            IP属地:河南6楼2013-06-27 18:12
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              摩卡咖啡月饼(免烤)

              材料:
              Ⅰ、摩卡咖啡饼皮:白豆沙140克、可可粉20克、纯速溶咖啡粉2.5克、熟面粉10克、奶油焦糖浆5克
              Ⅱ、奶香白豆沙馅:白豆沙150克、奶粉30克
              Ⅲ、咖啡焦糖内馅:白豆沙80克、纯速溶咖啡粉5克、熟面粉10克、奶油焦糖浆10克
              参考分量:70/35克月饼6/12个
              做法:
              1、分别把咖啡饼皮、白豆沙馅和焦糖内馅的材料混合,反复揉搓直到完全混合均匀;等分成大6/小12份,揉成小圆球待用;
              2、先将一份奶香白豆沙馅压扁,放上一份咖啡焦糖内馅,用虎口包裹法(包汤圆的方法)包成夹心馅,再将一份咖啡饼皮按扁,用同样方法包入白豆沙夹心馅,做成月饼坯子;
              3、将包好的饼坯放入月饼模具,压出形状即可。


              IP属地:湖北7楼2013-06-27 18:12
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                自制焦糖浆

                焦糖浆,可以用来制作甜品布丁、调配花式咖啡或烘焙西式点心。
                焦糖浆是利用了糖的焦化性质,使其在高温的作用下与水发生结构重组;不仅改变了糖的颜色,也造就了特殊的风味。
                材料:砂糖100克、水25克、牛奶25克、淡奶油25克
                做法:
                1、将砂糖倒入锅中(最好不要粘在锅边),加入水,用中火加热至起泡,此时不用搅拌;继续熬至糖液开始变色时,便可以用勺子搅拌,使糖液颜色变得均匀;
                2、另外用一个小锅,倒入牛奶和淡奶油,边搅拌边加热至将沸未沸状态离火(也可以用微波炉加热);
                3、当糖液的颜色熬至浅褐色并有焦糖香味出现时即可熄火,倒入加热的奶液快速搅拌均匀即可(糖液和奶液混合时会产生沸腾,小心防备,以免烫伤)。


                IP属地:湖北8楼2013-06-27 18:14
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                  鲷鱼烧

                  材料:牛奶70克、鸡蛋2个、低筋粉90克、糖30克、蜂蜜20克、泡打粉5克、食用油30克、味啉5克、奶粉10克、红豆沙适量
                  做法:
                  1、全蛋加糖搅拌均匀,依次加入牛奶、蜂蜜、味啉和食用油,搅拌至融合;
                  2、筛入混合后的粉类(低粉、奶粉和泡打粉),搅拌成细腻无颗粒的面糊,静置15分钟;
                  3、将模具打开加热,在鱼腹部倒入1/3面糊,底部略成型后填入适量(12~15克)红豆沙,再倒入面糊盖住豆沙至鱼形水平面,合上模具;小火两面翻转烘至成型,上色均匀即可。
                  PS:模具是不沾型的,不刷油也可以;但上下层面糊一定要包裹住豆沙,如果贪心加馅太多就会溢出来,既影响美观还不易脱膜。


                  IP属地:湖北9楼2013-06-27 18:15
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                    桃胶甜汤

                    桃胶是从桃树上分泌出来的胶状物,采收后经晒干而成;南方人有入药及入肴的习惯。桃胶经过长时间浸泡之后,会变成果冻一般的透明物质;其本身无味,所以也常被用来制作甜汤。
                    做法:
                    1、桃胶用清水浸泡一整天,使其涨发至手感没有硬块;将桃胶表面的黑色杂质去掉,用清水冲洗干净;
                    2、红枣浸泡至发胖,清洗干净后与桃胶一同放入锅中,加入适量的水,大火烧开转小火慢炖1.5小时,放入冰糖煮至汤汁粘稠即可;食用时冷热皆宜。
                    桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效;做成甜汤口感很好;夏季冰镇后食用很清凉,秋季加入雪梨或银耳,更有滋润降燥的效果。


                    IP属地:湖北10楼2013-06-27 18:19
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                      抹茶红豆冻芝士蛋糕

                      材料:消化饼干60克、黄油30克、奶油奶酪200克、抹茶粉10克(另加5克砂糖)、酸奶油100克、淡奶油150克、吉利丁片10克、细砂糖80克、牛奶50ml、开水30ml、蜜红豆50克
                      做法:
                      1、将消化饼干放入保鲜袋中用擀面杖碾碎,黄油融化后与饼干碎拌匀,然后填入蛋糕模具中按压平整,放入冰箱冷藏备用;
                      2、奶油奶酪室温软化,加入细砂糖打发至细腻顺滑;加入酸奶油,搅拌均匀;
                      3、抹茶粉中加入5克砂糖,冲入开水调匀;吉利丁片用冰水泡软;牛奶用小火加热,放入泡软的吉利丁片搅拌至融化;把抹茶水和吉利丁溶液分次添加到奶酪糊中混合均匀;
                      4、打发淡奶油至六分(浓稠但仍能流动)发,分三次加入奶酪糊中,翻拌均匀后加入蜜红豆混合;最后将材料倒入模具中;放入冰箱冷藏4小时以上成形即可。
                      PS:没有酸奶油可用老酸奶代替,但口味稍逊;抹茶粉不能直接添加,一定要用开水调释开;我使用的是长方形的无底慕斯模具,脱模时从冰箱取出在室温下放几分钟,然后扶住模具轻轻向上提即可。吃的时候最好撒上抹茶粉,因为芝士蛋糕中基本吃不出抹茶味。


                      IP属地:湖北11楼2013-06-27 18:23
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                        自制奶酪

                        做法:
                        1、柠檬对半切开,取半个榨汁备用;全脂牛奶500ml倒入锅中,煮开后关火,倒入柠檬汁搅匀,自然冷却;
                        2、冷却后的牛奶会自然出现分层,一层是白色如絮状的奶酪,一层是偏黄色水质为乳清;将其倒入较细的滤网中,使奶酪与乳清分离;
                        3、将滤出的奶酪用纱布挤去水分,因制作的奶酪没有甜味,吃时可淋上蜂蜜,也可搭配水果同食。
                        PS:牛奶一定要用全脂的;柠檬汁不能少于半个的量


                        IP属地:湖北12楼2013-06-27 18:25
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                          乌梅冻饮

                          材料:乌梅17颗、甘草20克、山楂20克、陈皮12克、洛神花6朵、桂花1小勺、清水2000ml+300ml、盐1/2小勺、绍兴酒(黄酒)1小勺、冰糖100克、红糖40克
                          做法:
                          1、将材料中的乌梅、甘草、山楂、陈皮和洛神花用清水冲洗三遍放入锅中,加入清水2000ml浸泡3小时;大火煮开后熄火焖3小时;
                          2、再次点火,加入清水300ml大火煮开;放入冰糖和红糖煮至融化,加入盐续煮5分钟;最后放入桂花,加入绍酒,加盖关火,焖3小时;
                          3、将锅中料渣滤出,汤汁即成乌梅浓缩汁,冷藏后可兑入冰块或冰水饮用;滤出的料渣不要丢弃,加入1000ml清水,熬煮15分钟后熄火,浸泡3小时,再重复上述步骤2,即可完成第二煎。


                          IP属地:湖北13楼2013-06-27 18:26
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                            LZ自己都亲自做过吗?我喜欢那个乌梅冻饮


                            14楼2013-06-27 18:29
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                              手工蛋卷

                              材料:鸡蛋150克(3个)、黄油100克、低筋粉120克、绵白糖60克、盐5克、葱花和黑芝麻适量
                              做法:
                              1、黄油室温软化,加入绵白糖打至顺滑,分三次加入鸡蛋,打至与黄油融合;
                              2、筛入低筋粉,加入盐、葱花和黑芝麻,用橡皮刮刀翻拌均匀;醒半小时;
                              3、蛋卷模具放在煤气上,上下两面均匀加热;然后打开模具,加入1小勺面糊,盖上模具握紧手柄几秒钟,使面糊受压摊平;烘烤15秒左右,翻转模具再烤15秒;
                              4、打开模具,用一双筷子将蛋卷皮一端轻轻挑起夹住,捏住筷子两头卷起;在收尾处轻压2~3秒钟定型;然后从两端抽出筷子即可;
                              5、做好的蛋卷放在一旁晾凉,自然冷却后会很酥脆,咬一口碎屑缤纷哦~吃不完就装入密封的容器内保存;如果不脆了,放入微波炉叮10秒钟,冷却后便恢复酥脆。


                              IP属地:湖北15楼2013-06-27 18:29
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