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生气是你的选择

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学会选择,人生的绝大部分取决于它 。
——葛拉西安


IP属地:新疆1楼2013-07-02 19:22回复
    被小A子超越了那么多经验 再不水回来怎么对得起潜水的无知群众们


    IP属地:新疆2楼2013-07-02 19:23
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      2006年8月4日,澳大利亚墨尔本发生了新郎在婚礼结束后拳击新娘的事件。
      原因是新婚夫妇在婚宴结束后去夜总会时,新娘在那里给别的男人暗送秋波。
      两人吵起来的时候是在从夜总会回家的路上,也就是凌晨时分的汽车内。
      嫉妒的新郎让新娘以后不要乱抛媚眼,而新娘听到了这句话就发了火。
      最终新郎用拳头向正在开车的新娘脸部击了过去。
      这场闹剧导致了他们乘坐的汽车翻车的大型事故。


      IP属地:新疆通过百度相册上传3楼2013-07-02 19:28
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        他们之间一定没有爱,肯定是合约结婚吧喂!!!


        IP属地:新疆通过百度相册上传4楼2013-07-02 19:28
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          刚结完婚就对新娘挥拳的新郎肯定是极少的。(这种人都是奇葩吧!喂!!!)
          但是在上述的实例中,新郎的选择是不必要、具有破坏性的生气与愤怒。
          而想要控制生气,我们最先要了解的就是“生气是我的选择”。


          IP属地:新疆通过百度相册上传5楼2013-07-02 19:31
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            生气也是一种选择
            让我们回过头来,重新审视前面提到的“与朋友约会,朋友迟到”的事例吧。
            你和朋友约好了晚上六点见面,而你是按时出现在约定地点的。
            不过朋友却在六点三十分的时候都没有露面,而且连电话也没有一个。
            此时,你会不会生气?
            你不用向别人公开你的答案,所以请真诚的在内心回答这个问题吧。
            当然,有些人可能不会放在心上。
            但是,如果朋友在七点的时候仍没有出现呢?
            就算是莫逆之交,如果你觉得遵守约定的时间是天经地义的事情,那么你就很有可能会生气。
            在这种情况下,你会认为“因为朋友没有遵守约定的时间,所以我只能生气”。
            事实上,大部分的愤怒情绪都是以类似的理由滋生出来的。
            如果因为对方说谎而生气,你就会认为“因为朋友说谎,所以我只能生气”。
            同理,当对方侮辱你、欺骗你、背叛你或是遇到不公平的对待、骗局、无礼举动、诽谤、诬陷的时候,你也会认为“因为... ...,所以我只能生气”。


            IP属地:新疆通过百度相册上传6楼2013-07-02 19:40
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              但正如前文所说,如果我们可以从朋友的角度来看待这些问题的话,又会如何呢?
              我们会认为“这个家伙,难道路上堵车了”或“可能是发生了非常重要或着急的事情了吧”,从而不会生气,就算生气,怒火也会很快消失。
              我们也可以在等朋友的时候想一些其他的事情,比如“啊,可能是看我最近很忙,所以特意让我在等待的时间里放松呢”(这是多贱的人才会在等人的时候这样自我安慰啊...!)
              “正好想制定下周的计划,就趁现在定下来吧”
              ... ...
              如果可以这么想,不仅不会生气,而且对迟到的朋友会产生谢意也不是不可能的事情。(谢你妹啊!大好时间不如回家睡觉去好吗!!)


              IP属地:新疆通过百度相册上传7楼2013-07-02 19:51
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                从前面的分析我们可以看到,外部事件并不是一定会导致生气的。
                滋生生气的关键在于我们对外部事件做出的选择不同,既可能出现生气情绪,也可能不出现生气情绪。
                甚至,我们还可能会产生感谢之情。(... ...感谢之情,敢再可怕一点吗!喂!!)


                IP属地:新疆通过百度相册上传8楼2013-07-02 19:56
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                  有些人还可能会选择隐晦的让对方感到吃了亏,换而言之就是间接地让对方着急、后悔。
                  比如,“没关系,本来还想请你在最佳位置欣赏一场你最喜欢的棒球赛,不过今天看来要取消了。”
                  如上所述,每个人生气时因各自的选择不同,表现生气的方式也不同。
                  如果你不能同意这种观点,那我就再举一个例子。
                  假如你现在非常生气,而且让你这么生气的人就站在你的面前。
                  但是,这个人是人尽皆知的黑社会头目。
                  此时,你会作何选择呢?
                  你是不是可以毫不犹豫的对他生气?
                  我想除了那些特别胆大的人之外,大部分的人都会选择不生气。


                  IP属地:新疆10楼2013-07-02 20:19
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                    生气可能造成破坏性的结果
                    我们每个人在生活中都会经历生气的情绪。
                    需要铭记的是,此时作出的选择可能会导致破坏性的结果,也可能会导致建设性的结果。
                    下面我们来看一下李承烨的事例吧!
                    2006年8月1日,韩国棒球选手李承烨打出了第四百个本垒打,成为继王贞治、罗德里格兹之后第三个在30岁以前打出400个本垒打的职业球员。
                    那么,究竟是什么样的力量让他们成为全球著名的棒球选手的呢?
                    下面是一则和李承烨选手打出400个本垒打相关的新闻报道。
                    2004年,李承烨在众多人的期待下东渡日本。
                    但在第一年,他在千叶罗德海洋队仅击出14个本垒打,以致下到乙级队。
                    在此过程中,李承烨颇受周围人的指责和上级领导的压力。
                    但李承烨并没有倒下去,他在时任罗德海洋队击球指导的金成根(前LG主教练)的帮助下,进行了残酷的训练。
                    一天挥棒1000多次,好几回手掌都被磨破,但他流着泪地喊“我能行”,继续挥动球棒。
                    有时,夜间开始的“无言击球训练”会一直延续到第二天清晨。
                    我们要知道,让他荣登“亚洲本垒打王”宝座的力量并不是别的,正式他迎向难向前的坚强意志。
                    他也是一个人,遇到困难时肯定会生气和气馁。
                    但他选择的却是富有建设性的解决方法,并最终登上了亚洲棒坛的巅峰。


                    IP属地:新疆11楼2013-07-02 20:43
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                      获得1912年诺贝尔化学奖的格林尼亚也是从某个女人的指责中获得了成功的契机。
                      他出生于富裕的家庭,年少时整日都是游手好闲。
                      在一次宴会中,他向一位美丽的小姐求婚,却反而遭到了对方的嘲笑。
                      她是这么说的:“我最讨厌像你这样风流的男人!”
                      开始的时候,他也的确非常生气。
                      但没过多久,等到他冷静的回顾人生后就给家里寄了一封信,表达了自己要努力学习,达成一番业绩的决心。
                      后来,他果真实现了这个诺言,最终大获成功。
                      如上所述,每当我们感到生气时就去运动、阅读、增进实力、努力、积累财富等,那么这些生气情绪就会带来生产性的结果。
                      比如因为生气而开始吸烟、饮酒、赌博、暴饮暴食、冲动性的购物、砸东西、实施暴力,就只能带来破坏性的结果。


                      IP属地:新疆13楼2013-07-04 15:23
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                        可以用加粗字体了~~~

                        这是第一次在自己吧里好好签到的加粗字体哟~~~

                        好惬意~


                        IP属地:新疆本楼含有高级字体17楼2013-07-08 00:07
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                          今天你可以不生气!
                          生气就像是双刃剑,即可能让社会进步,也可能给社会造成极大的危害。
                          因此,出现生气情绪时将之引向积极而具有生产性的结果是非常重要的。
                          尤其是考虑到生气具有的惊人能量,我们一定要发挥自己的智慧,让它转变为具有积极性、建设性、创造性的力量。
                          也可以将愤怒比做江水,即有可能造成洪水泛滥,也有可能被用来水力发电。


                          IP属地:新疆18楼2013-07-08 00:13
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