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健腹轮的几种款式 及难度介绍

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四轮 单手轮 难度最大 要求极强手臂腰背胸部力量来达到身体平衡 花样多 训练方式多样
推荐人群：有良好的身体训练基础 力量大 单手轮可以完善身体线条曲线
1楼2013-10-15 12:05回复
    单轮 双手轮
    难度大
    轴距小 轮小 重心低 由于是单轮 需要训练者有较强身体力量来控制身体平衡
    推荐人群 有较好健身基础者
    3楼2013-10-15 12:29
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      双轮 双手轮
      难度中等
      相比单轮 轴距大 轮大 重心高 由于滚轮位于中部 依然需要力量来控制身体平衡
      推荐人群 有健身基础者
      4楼2013-10-15 12:33
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        学习了啊，没想到轮子还有这么多门道啊
        来自Android客户端5楼2013-10-19 18:16
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          。。我是用双轮小的 一次做30个
          6楼2014-11-10 18:11
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            楼主啊。 初学者应该买大轮还是小轮？哪个更容易出腹肌？
            来自Android客户端7楼2014-11-11 09:02
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              学习
              IP属地:甘肃来自Android客户端8楼2014-11-11 12:54
              回复
                楼主发几个基础视频
                来自iPhone客户端9楼2014-11-13 16:19
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                  请问四轮的呢
                  IP属地:重庆13楼2017-02-04 22:36
                  收起回复
                    你好楼主上面红色的健腹轮怎么卖？
                    来自Android客户端23楼2017-06-06 14:42
                    回复
                      新手用有刹车那种，最好先锻炼手臂力量。
                      IP属地:四川来自Android客户端24楼2017-06-10 21:32
                      回复
                        请问是大轮好还是小轮好，
                        IP属地:天津25楼2018-07-11 11:47
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