大神，，我问问我的跟腱25这个算不算长？？

我还有几天就参加考试了 三级跳可以涨吗

三级跳的运动员好像都很瘦 ，控制体重和肌肉练习在日常训练中是占很大的比重吗 ？ 谢谢

三级跳前怎么热身啊??

求立定三级跳技巧，

我练跳远三级跳 97年的17岁高二 跳远能跳到7米 三级跳最好14.4 100米现在大概能突破11了 三级跳我主要是没有节奏 总是靠速度 要是没有速度的话什么也不是 动作什么的也不是很好 求改进啊。。

想涨成绩，平时怎么练？练什么

7.4

立定三级跳远9.23米，急行三级跳远能跳多远？

楼楼好人 一年前我也练过 立定三级跳8.7 助跑的没练过不太会 求助跑时的一些技巧

大神请问步点怎么量更准确？

lz第二跳跳不开。总夹着。怎么办

请问，，三级跳时穿什么鞋好，，

20岁，目前大二。三级跳15米40. 高二时期，三级跳15米66.大学变懒了，退步了。[冷]

嘻嘻 请问穿什么样的钉鞋？？