【优秀的人每天睡8小时36分】

【优秀的人每天睡8小时36分】晚睡早起，被很多人看作是精英们的生活状态，但美国研究人员却发现：表现优秀的人每天睡8小时36分钟，而普通人睡眠则不足7小时……造成优秀与普通之间的差异，是双方做事的效率，和每天工作的状态。多睡一个小时并不会阻碍你的成功！保持优质睡眠的3个实招：

其实我也狠想一中改作息表。

不感兴趣

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但我们想太多

睡眠时间不够！叫我如何优秀！！！！！！！

照这样说身边已经没有优秀的人了，其实学霸和学渣的距离也就一个小时，他们每天晚上睡前多花一个小时看书一个学期下来超过你的会只一小时吗，那些已经很烂的人了的人不努力你又何来的优秀，当然那些玩到很晚的人8分36分的睡眠是不错的选择

✎﹏₯㎕﹍﹍﹍﹍﹍
　作业快到火里来，你才到火里去，就不能找个大点的火嘛！

是应该把作息时间改改了！！！不然都迟到吧。。。

你这是在逗我

不感兴趣

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宿舍晚上最早也要23点才睡觉！！第二天最迟06:50起床(不吃早餐)！！这也7小时50分儿呀！！！哪够呀！！！可怜

是吗

真精准

怎么那么牛

别忘了我们这是在中国。比不起啊啊啊啊～

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