【优秀的人每天睡8小时36分】

【优秀的人每天睡8小时36分】晚睡早起，被很多人看作是精英们的生活状态，但美国研究人员却发现：表现优秀的人每天睡8小时36分钟，而普通人睡眠则不足7小时……造成优秀与普通之间的差异，是双方做事的效率，和每天工作的状态。多睡一个小时并不会阻碍你的成功！保持优质睡眠的3个实招：

睡眠时间不够！叫我如何优秀！！！！！！！

不感兴趣

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是应该把作息时间改改了！！！不然都迟到吧。。。

宿舍晚上最早也要23点才睡觉！！第二天最迟06:50起床(不吃早餐)！！这也7小时50分儿呀！！！哪够呀！！！可怜

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