待会就去运动了。。
突破，突破，突破，突破，突破！！！

有氧操人数不够，不上课了。。。
浪费时间啊

回去的路上。。

2/15
早饭：没吃，睡觉了。
午饭：一个苹果。
晚饭（5点前）：一个苹果。
运动：
50分钟跑步机快走，45分钟动感单车！

希望明天早上能破146。。。。
阿门，上帝请保佑我！！

夜里面突然醒了。。。搞神马灰机！明天还得上班呢

昨天的苹果日，果然把平台146给破了。。。心情好爽！！哈哈

昨天刚上大号的。。。现在居然又上了。。。
我一直认为减肥的时候 我便秘很严重。。

又在下雨，，，天依然是那么冷。。。。。

2/16
早饭：2个蛋黄派。
午饭：先喝了一小碗汤，吃了几块土豆烧鸭，一些蔬菜，几口饭。一杯黑咖啡。
晚饭（5点）：先喝了两小碗汤，吃了几块萝卜烧鸡块，一些蔬菜，几口饭。一杯黑咖啡。
运动：
无！（24点下班）

今天吧里好热闹。。。帖子翻了好几页才找到。。。

现在感觉有点饿。。。。。。
该想个办法，抑制一下

同事在吃泡面。。。尼玛 我的最爱之一啊。。
摒住，绝对不能动摇！

最难熬的时候过去了。。。
有一次成功！
相反，洗完澡突然感觉肚子有些胀。。。奇怪的。。。