还有十来天两年了，我是自己骑摩托车出的事故，从一道崖上冲了出去，有三米多高，右侧后脑着地，当时就昏迷不醒，再度醒来已是三个月后了，期间经过120去了医院，行开颅手术，后来在医院植物人状态三个月，人还未醒就被医院驱逐出院，不是交不起医药费而被驱逐，是认为我成了植物人，浪费了医院床位，后来回到家经过一老中医治疗，慢慢醒了过来，那时已经100天左右

之后就是漫长痛苦的康复之路，我从清醒后就没有在医院康复过，所有的康复经验都是自己摸索出来的，可能没有医院系统的康复的效果好，但还是想把这些经验分享出来，可能会对一些人有所帮助

由于瘫痪太久，关节僵硬，一活动就会疼痛，所以锻炼都来得很晚，5个月了才开始练坐，坐着屁股疼脊椎痛，坐半个小时都受不了，七八个月开始练站

那段日子知道以后会残疾，人也很消极，身体状况非常差，翻身都做不到，视力也受到极大损伤，右眼直接失明，余下左眼也是近视和视野狭窄，连看手机都看不清(现在也看不清，但稍微习惯些了)所以那时的日子极度空虚，没瘫痪过的人是无法体会那种感受的，睡又睡不着，动也动不了，于是后来吃就成了我唯一的乐趣，不管是什么，只要能吃，我都觉得幸福无比，那时才出院我瘦得只有七八十斤，家人也允许我大吃大喝，一天四五顿，每顿都吃到十分饱，连半夜醒来也要吃上一碗麦片芝麻糊之类的，后果就是三个多月就从七十多斤长到一百七十多，平均每天长一斤左右

以后慢慢写，锻炼去了

先说站，建议花一两百元做一个铁架子，可以练站练蹲，以后好很多的时候还可以用来练走，我就是这样的，家人拉着架子在前面走，我在后面扶着跟着走

顶起来，让人看到

再发一个最最最有用的东西！
当当，淘宝有卖，淘宝更便宜！

再来两点忠告！
1-别太狠的锻炼力量，会引起肌张力升高，之后想降下来就麻烦了，之前锻炼都以分离运动，抗痉挛为主！
2-别做针灸，特别是电针灸，特特特别是不要找一般的医生来做针灸，害人的玩意儿！