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作战2014,阿暖身高150,体重目前64kg。

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因为胖大姨妈不来,前几天一直在吃黄体酮这种催经的激素药。整个人都爆肥了很多,现在脸腰腿都是肿的。
图是自己。脸是我身上最不胖的地方,可是现在看脸都圆的像颗土豆了。


来自Android客户端1楼2014-02-19 18:48回复
    因为大姨妈还没来有还在吃药调经,现在不会停餐,基本三餐都吃。晚饭基本在6点前完成。
    接下来七天的饮食计划


    来自Android客户端2楼2014-02-19 18:54
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      来自Android客户端3楼2014-02-19 18:55
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        刚有条回复,没来的及看好像就被删了还是抽了?这个是回复内容“不就是相当于节食减肥吗,我也试过节食减肥好辛苦不说,恢复饮食后…”后面应该还有话的(话说立马被删了的原因是打广告了?⊙﹏⊙)。我仔细的看了下我的计划表。一天三餐都不缺,主食有,蔬菜有,偶尔的脂肪补充也有。看不粗来哪里像节食了。


        来自Android客户端5楼2014-02-19 19:25
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          早上穿好衣服裤子棉鞋称的空腹体重。跟标题差的有点大,标题体重是我前天晚上睡前称的体重,可能是喝了水又穿的多那天又吃的多没有排便所以相差的那么大。
          这几天排便都很好的啦


          来自Android客户端10楼2014-02-20 07:31
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            2月20全天饮食如下
            二月20日
            早一杯温开水 220g娃哈哈AD一瓶
            白菜酱鸭肉腊肠粥一碗(白菜很多,粥很少。
            酱鸭肉只有两块分别是一个鸭脖,一个腿。
            三片腊肠,妈妈亲手做的)
            8点前结束的早饭
            10点21两颗怡口莲原味
            午饭:酱鸭肉腊肠白菜米汤一碗半(3片腊肠
            3块酱鸭肉。早上煮粥因为水放太多,
            保温到中午,菜跟米都烂了,整锅都成汤了!
            所以吃的时候盛了一碗半,第一碗是有点米的,
            最后半碗基本就是汤了⊙﹏⊙)
            12点前结束午饭
            下午4点22 20颗吴奶奶花生米<多了!>
            晚饭一碗水蒸蛋(两颗蛋)一根小玉米(就感觉在啃水,一点都不甜)
            五点30分吃完


            来自Android客户端12楼2014-02-20 17:30
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              下午肚子痛了两次,会不会是大姨妈被催来了


              来自Android客户端13楼2014-02-20 17:31
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                来大姨妈了!!!喜大乐奔


                来自Android客户端14楼2014-02-20 19:47
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                  早上体重居然是62.7!是秤有问题吗=_=


                  来自Android客户端16楼2014-02-21 08:29
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                    2月21日(姨妈第二天)
                    早一碗白米饭配炒土豆
                    9点30 15颗干红枣 吴奶奶花生米20颗
                    午11点整-11点25 粥半碗,米汤一碗(没有米只有水)。配热好的炒土豆。


                    来自Android客户端17楼2014-02-21 11:27
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                      2月21日(姨妈第二天)
                      早一碗白米饭配炒土豆
                      9点30 15颗干红枣 吴奶奶花生米20颗
                      午11点整-11点25 粥半碗,米汤一碗(没有米只有水)。配热好的炒土豆。
                      下午三点二十法式炭烧(中间的夹心丢掉了)和卤香豆腐干(散称一小包的那种)各一包
                      晚豆浆粉冲的燕麦荞麦玉米片,喝掉了2/3。六点前结束。


                      来自Android客户端19楼2014-02-21 18:30
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                        2月22日(姨妈第三天)
                        9点左右一碗粉丝煲(几片年糕一串里脊肉两串骨肉相连几片冬瓜两勺黄豆)
                        1点左右一份脆骨烤饭一碗泡菜汤(只吃了两口)
                        下午接近两点逛街回来后喝了一瓶每益添后补眠到接近七点醒,然后洗澡煮晚饭(头晕阿今天一天都没喝过热水睡觉前还喝了超小瓶的一瓶每益添)
                        8点20左右吃完一碗三鲜馄饨(130g)


                        来自Android客户端20楼2014-02-22 20:59
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                          这是感冒了?脑子好涨,像快要爆炸一样!


                          来自Android客户端21楼2014-02-22 21:07
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                            2月23日(姨妈第四天)
                            早白粥一碗玉米馒头半个
                            10点半18颗干红枣
                            午白粥一碗剩下的半个玉米馒头
                            下午一个墨西哥鸡肉卷
                            晚一个水煮玉米(5点前结束)


                            来自Android客户端22楼2014-02-24 07:50
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                              2月25
                              早没吃直接睡到下午一点
                              午餐一杯每益添一个三明治
                              晚餐炒馒头一份一杯酸牛奶
                              五点前结束
                              打扫卫生拖地半小时以上(没有特地算时间)


                              来自Android客户端24楼2014-02-25 19:47
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