瘦身吧 关注:3,101,453贴子:12,351,188

回复:作战2014,阿暖身高150,体重目前64kg。

取消只看楼主收藏回复

2月24大姨妈已经结束了,今天是黄金期的第三天。
早体重61.9。
一样3月开头已经下61。


来自Android客户端26楼2014-02-26 08:59
回复
    西瓜,这几天大姨妈不要不吃东西,要善待大姨妈哦。前三天对自己好一点也不能吃太多第四天开始就可以不吃晚饭了。希望你大姨妈结束后的黄金期能瘦很多拉,说不定可以一百零五一百零八这样子


    来自Android客户端27楼2014-02-26 09:03
    收起回复
      现在不忍直视的自己,最大的希望是头发快快长体重稳稳下。


      来自Android客户端28楼2014-02-26 09:06
      回复
        2月26早体重61.9<黄金期就是给力~>
        早饭一碗白菜炒鸡蛋煮面(昨天休息所以下午接近晚上的时候炒的白菜炒鸡蛋,因为咸了。所以今天一天吃的面都没有放油盐味精。)配炒的酸辣土豆丝(大概有50g看薄荷里的实物图估的,白菜鸡蛋大概只有30g的样子)
        午,跟早饭一样的内容。(土豆丝比早上多了一半。)晚饭2个100g/个的紫薯。一袋光明原味酸牛奶。


        来自Android客户端29楼2014-02-26 20:12
        回复
          还要继续吃调经的药所以现在每餐都有吃。
          调经药结束后我会尝试结束午餐,严格过午两个月。再过午过早夹杂一个月,单纯过早一个月<最后的一个月月底应该都在拍毕业照聚餐了吧>


          来自Android客户端30楼2014-02-26 20:15
          回复
            2月27日
            早一盘用一个馒头裹着两个蛋的蛋液炒的炒馒头
            七点半结束
            加餐9点半是一包买一送一今天10点就过期的光明243ml袋装原味酸牛奶
            11点左右是炒熟的白菜回锅热炒的馒头丁(一个馒头)
            下午三点是10颗左右的干红枣
            五点一份饭盒装的炒米线。


            来自Android客户端31楼2014-02-27 18:52
            回复
              把身上唯一的现金五块钱用掉了,10号之前基本就只能吃存粮了。有米有面有酱菜有红薯有大白菜有土豆有荞麦燕麦玉米片有水果。
              自己不愿动手做就得饿着。身上没钱真是好方法。


              来自Android客户端32楼2014-02-27 18:56
              回复
                明天早点起来做寿司当早饭次吧!
                好久没吃,想吃了。来个甜辣的来个沙拉的来个肉松的!不过里面没有可以放的东西阿!放土豆?放鸡蛋?放菜叶?


                来自Android客户端33楼2014-02-27 21:12
                回复
                  早。61.6
                  照这个速度今天应该到不了61了→_→


                  来自Android客户端34楼2014-02-28 07:54
                  回复
                    如愿以偿吃了寿司。
                    内容是三张寿司海苔,一张由两个鸡蛋的鸡蛋液煎成的蛋皮,大概一碗白米饭,肉松两勺,甜辣酱和一筷子沙拉酱。


                    来自Android客户端35楼2014-02-28 09:05
                    回复
                      中午一碗蛋炒饭(一碗白米饭配一个鸡蛋),一个100g的紫薯


                      来自Android客户端36楼2014-02-28 11:46
                      回复
                        下午三点四十一结束晚饭(吃完才发现4点都不到!)
                        一个100g的紫薯,一包稻花香红烧牛肉米线。


                        来自Android客户端37楼2014-02-28 16:19
                        回复
                          早上体重让我抓狂!62.2!
                          一定是我昨天吃了好多米饭的原因T^T
                          今天一天都是地瓜粥。好吧,明天就能休息了,开心ing


                          来自Android客户端39楼2014-03-01 07:59
                          回复
                            3月1体重62.2
                            早一碗半的地瓜粥配酱菜
                            午一碗半地瓜粥配酱饼跟土豆煎饼
                            晚一个水煮荷包蛋两口面条


                            来自Android客户端41楼2014-03-01 20:04
                            回复
                              3月2
                              早没吃
                              午没吃
                              晚饭一碗鸡腿粉丝煲一块压缩饼干一杯黑咖


                              来自Android客户端43楼2014-03-02 18:43
                              回复