还有症状吗？如何保守的？

这是lz当地骨科最好的医院的片子。想到又要能运动了，LZ情绪很激动，但是LZ是个谨慎的人，明天再去别的三甲医院确认下，再来跟大家分享一些我治疗的方法。也许对各位有所启发。 刚伤的时候特别迷茫，尤其是来到吧里看到的满满都是负能量，当时觉得天塌了一样。不能运动简直就是抽走了我半条命。迷茫了一段时间，有意无意的关注到有很多运动员半月板损伤的新闻，比如北京金隅的马布里，但是竟然只需要6周就能重返赛场，要知道他也是年届40的老将了。羡慕他们有那么好的医疗条件的同时，我也发现其实半月板损伤基本上不是十分严重伤病（当然也有十分严重的）。我想我经常锻炼，身体素质不错，一个老将在6周能做到的事，我6个月应该没问题。调整好心态后就查了一些资料，注意平时营养摄取，积极康复。前几天药吃完了，也是想知道这段时间自己的方法是否有效就去医院复查了一下，本想着可能还是II度损伤，只要医生说我情况有所好转我就很满足了。没想到是未见异常的结论，哈哈哈~

核磁显示安全并不一定症状全消、因为之前伤过潜在的隐患仍然不少。髌股关节紊乱和滑膜皱襞综合症都容易伴随出现，初期核磁无法显示。即便恢复运动了也要当心。请问你保守吃的什么药？

其实按说你的半月板点片状稍高应该算一度，线状未及关节面才二度。一度相对容易恢复点。

你是怎么康复的，介绍下经验好吗？

积液怎么办啊

恭喜楼主

维骨力？

今天确认了一下，半月板已经恢复差不多了，骨膜还有些炎症，这个炎症不知道什么时候能好，好了也不保证不会再犯，所以以后尽量不要剧烈运动，疼了就吃点氨基葡萄糖片。能简单运动已经很好了，这个结果实在太出乎我意料了。

说说

楼主怎么治疗的，我去年七月底出车祸，检查半月板一级损失，到现在还是有感觉，不敢长时间走路，腿发涨！

首先要说，保守治疗是医生跟我说的，这点很重要！！！
说下我的治疗方法。腿部肌肉的锻炼和拉伸请参照这个视频。
http://v.youku.com/v_show/id_XNTMyMzExMDEy.html
我是锻炼的受益者，受伤期间除了锻炼腿部我也没放弃上肢和腰部的锻炼，我相信通过锻炼其他部位加快血液循环对受伤的关节是有益的。但是半月板受伤让我对器械健身有了阴影，受伤后一直是自重健身，关节一有不适立即停止，循序渐进一点点增加次数和难度。
视频里推荐吃点软骨素，虽然还没有证据能证明软骨素确实有消炎作用但是吃点没坏处。我不太相信国产的软骨素，所以我是海淘的，至于牌子我就不广告了，大家可以查下含量，买含量高的即可。软骨素要吃半年才能有效果，但是也有人说没用，额，反正是营养品也吃不坏，美国药监局还是信得过的，就算是个心理安慰吧。
然后我每天都带着软固定，相信大部分人都带着。虽然现在恢复的不错，但我还打算再带一阵子，到天热受不了再说。
我的治疗就这些，说起来挺简单，6分吃，3分锻炼，一分休息。但是每天坚持锻炼的人真不多，当初我开始锻炼的时候带动了一批人，后来只剩我自己坚持下来了，即使受伤也没放弃。运动带来的益处远远大于伤病。希望各位病友不要自暴自弃，积极治疗，早日康复。香港已经成功实施半月板再生术，再不济咱几年钱去香港再生一副~
本来我暗暗下决心，在本吧7级头衔之前一定要康复，现在提前实现了，哈哈哈哈~春光正好，雾霾已散，恢复的太是时候了。

另外香港那再生技术不适合咱们变性的患者，对严重撕裂的有用。

楼主！请问软固定时什么？哪里买？我半月板二度损伤就深蹲疼，活动多了腿酸。去医院医生啥也没开！请告之软固定时什么？哪买？