网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
09月24日
漏签
0
天
健身吧
关注:
3,418,403
贴子:
27,758,723
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
214
回复贴,共
15
页
,跳到
页
确定
<返回健身吧
>0< 加载中...
回复:减脂增肌
取消只看楼主
收藏
回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.10昨天中午腹肌加动感单车,晚上健身房练肩,回来带老婆去跑步。
83楼
2014-09-10 11:37
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.11昨天晚上健身房练了背肌和二头肌,宽距引体试了顶峰收缩,最后骑了17分钟单车。
84楼
2014-09-11 09:03
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.12昨天晚上健身房练腿,总算突破重量了,140kg第一组6下,第二组做到第二下时没稳住到底了站不起来,晚上睡觉前再床上练了腹肌。体重还是维持在89.3kg。
85楼
2014-09-12 09:57
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.13昨天晚上练了胸肌,杠铃卧推突破了,140kg了。回家带老婆去跑步。
86楼
2014-09-13 13:02
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.14昨天休息就傍晚去打篮球。
87楼
2014-09-14 09:38
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.15昨天早上在家练了背肌和二头肌,中午我弟请我去吃了烤肉,傍晚去打球感觉特别给劲,晚上带老婆去跑步。
88楼
2014-09-15 09:37
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.16昨天下午练了腹肌和动感单车,晚上健身房练肩。
89楼
2014-09-16 08:15
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.17昨天中午腹肌+动感单车,晚上三头+二头。
90楼
2014-09-17 07:41
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.18昨天中午腹肌+动感单车,晚上健身房练腿。
91楼
2014-09-18 06:02
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.19昨天傍晚去打球,可惜人太少了。晚上健身房练胸肌+三头练得有点晚了,10点多才回到家,所以没去跑步了。
93楼
2014-09-19 09:25
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.20昨天下午健身房练了背肌和二头肌,接着去打篮球。
94楼
2014-09-20 10:00
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.21昨天休息,傍晚去打篮球。
95楼
2014-09-21 09:05
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.22昨天傍晚去打篮球,回来后吃了4个鸡蛋一个苹果就去健身房,练的是肩,今天自己一个人去,两个小伙伴一个区旅游了一个打球脚扭到了。回来后去跑步。
96楼
2014-09-22 11:58
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.23昨天傍晚腹肌,吃完晚餐后健身房练三头+二头,回家后跑步。今天早上体重新低了88.7.
97楼
2014-09-23 10:26
回复
收起回复
我叫肥佬
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2014.09.24昨天早上起来发现体重新低88.7,奇迹发生了。昨天休息了一天什么都没练还吃了宵夜。
98楼
2014-09-24 10:34
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
开发黑神话谁给游科的支持最大?
2933790
2
林肯公园13年后再唱S赛主题曲
2214498
3
iPhone16Pro触摸屏失灵
1856988
4
黑神话登顶IGN年度游戏投票
1837512
5
中网郑钦文与萨巴伦卡同半区
1288872
6
《不死不幸》连载遭腰斩
1217600
7
《绝区零》发布新角色月城柳
1045224
8
疑似孙亚龙前妻直播
826528
9
鬼吧第一届动画品鉴大会
741026
10
恋与深空台词疑似抄袭bl韩漫
500612
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示