网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,418,385贴子：27,758,119

回复：减脂增肌

取消只看楼主收藏回复

2014.09.25昨天中午腹肌+动感单车，晚上健身房连退，这次总算没人抢器械耽误了，太爽了。
101楼2014-09-25 09:52
回复
    2014.09.26昨天晚上健身房练胸肌+三头。
    102楼2014-09-26 09:47
    回复
      2014.09.27昨天健身房练背肌+二头。
      103楼2014-09-27 09:40
      回复
        2014.09.28昨天休息，傍晚打了一会篮球。
        105楼2014-09-28 12:37
        回复
          2014.09.29昨天晚上健身房练肩，回来后去跑步。
          106楼2014-09-29 07:10
          回复
            2014.09.30昨天健身房练手臂，三头加二头，练完跑步去。
            107楼2014-09-30 10:26
            回复
              2014.10.01昨天休息，国庆了！
              108楼2014-10-01 10:27
              回复
                2014.10.02昨天傍晚打篮球，晚上健身房练胸+三头。
                110楼2014-10-02 09:08
                回复
                  2014.10.03昨天傍晚去打篮球，晚上健身房时忘了带水了，练了背肌就坚持不下去了。
                  112楼2014-10-03 07:17
                  回复
                    2014.10.04昨天也休息，最近有点太累了。
                    113楼2014-10-04 22:49
                    回复
                      2014.10.05昨天健身房就二头
                      114楼2014-10-05 08:24
                      回复
                        2014.10.06昨天健身房练三角，接着去打球，最近生活作息乱了，感觉整个人都很累！
                        117楼2014-10-06 11:35
                        回复
                          2014.10.07昨天下午健身房练三头，练完去打篮球。打完球总算看到膝盖是哪里有问题了，右边的右侧肿起来了。
                          118楼2014-10-07 08:00
                          回复
                            20140.10.08昨天没去健身房，傍晚也不敢去打球了，晚上在家里练腹肌还有动感单车。假期总算过了，今天开始再好好地减到170.
                            119楼2014-10-08 10:48
                            回复
                              2014.10.09昨天家里练了背肌，晚上健身房练了二头，还椅子单车20分钟。今天体重顺利回到90了。
                              120楼2014-10-09 08:28
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴