未成年人应该如何健身?_健身吧

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1.本孩子14岁，身高165cm，体重100斤左右。马上要升高一，应该只有晚自习后有时间。大神们可以给出什么方案?
2.暑假突然对健身产生兴趣（肌肉猛男的欲望！！）。但是又听到未成年人健身会影响发育和身高。是不是真的？？纠结中。。。

送TA礼物

1楼2014-08-06 12:48回复

求大神！！

2楼2014-08-06 12:58

不感兴趣

开通SVIP免广告

是不是可以给我些有用的建议？？

来自Android客户端6楼2014-08-06 16:33

是，今年夏天中考考上了我们这县一中+公费。

来自Android客户端8楼2014-08-06 16:49

我只是希望增强力量，锻炼身材。不需要肌肉，把腿上的赘肉减掉。谢谢

来自Android客户端17楼2014-08-07 11:53

深蹲可以做吗

来自Android客户端20楼2014-08-07 12:20

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