戒烟吧 关注:737,837贴子:11,327,430

戒烟,与诸君共勉!

取消只看楼主收藏回复

40多岁的人了,30年烟龄,每天烟量2包!
以前也戒过一次,3个月时间根烟未沾,后来不知道啥原因接了根烟,然后就崩了。。。。。
这次是19日突然发高烧,早晨起床就有一点点小咳嗽,以为没什么,到下午1点左右突然高烧到40.7度,简直吓人,好不容易退了烧,思前想后,不如把烟戒了吧!
目前未碰烟时间2天14小时!失眠中,晚上就没睡着过,天亮了准备找医生配点安眠药。


IP属地:美国1楼2014-08-22 04:19回复
    今天第三天,除了没睡觉,一切都好!


    IP属地:美国4楼2014-08-22 14:31
    回复
      第四天,除了睡眠质量差了点,其他还行。


      IP属地:美国8楼2014-08-23 11:51
      回复
        第五天了,睡前一杯热牛奶很有效,睡眠质量大有提高,目前口腔不适感有些厉害,但这根本影响不到我戒烟的决心!


        IP属地:美国10楼2014-08-24 11:35
        收起回复
          第6天,现在除了每天饭后很犯瘾,其他时间问题不大,戒烟前景一片光明!


          IP属地:美国12楼2014-08-25 13:00
          收起回复
            哈哈,满一周了,继续加油!这2天有时很想来一根,估计是喝茶的原因,今天开始只喝白开水了。


            IP属地:美国14楼2014-08-26 12:14
            回复
              第8天,一切正常,喝白开水后,来犯的烟瘾减轻了很多。


              IP属地:美国16楼2014-08-27 12:10
              回复
                第9天,坚持就是胜利!


                IP属地:美国17楼2014-08-28 12:29
                收起回复
                  第10天了,我正走在通往自由之路上。


                  IP属地:美国20楼2014-08-29 14:12
                  回复
                    第11天,一切正常!


                    IP属地:美国21楼2014-08-30 17:06
                    回复
                      第12天


                      IP属地:美国23楼2014-08-31 14:43
                      回复
                        第13天


                        IP属地:美国24楼2014-09-01 12:09
                        回复
                          第14天,2周了,继续


                          IP属地:美国29楼2014-09-02 13:48
                          回复
                            第15天


                            IP属地:美国30楼2014-09-03 13:51
                            回复
                              第16天了,最近2天不知为什么,突然犯瘾很大,嘴里极度不适,喝白开也无法缓解,只能靠毅力熬过去。


                              IP属地:美国33楼2014-09-04 11:08
                              收起回复