亲们注意咯：【深秋懒人护肤保湿小窍门】1、用脸部保湿产品，使用含有甘油或者凡士林的护肤品；2、使用含有乳木果、燕麦的洁面产品，这样就能在护肤的第一步改善缺水状况，洗完脸后也是清爽的一整天哦。3、如果实在是懒得擦护肤品，那就每天坚持摄取1000毫克的亚麻籽油吧！这样就能帮助你的肌肤主动锁水哦。

【及时补水，防止过度失水】入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此要特别注意补充水分，保持皮肤的湿润。秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要护肤措施。

【淡化斑点的三个基本方法】1、给肌肤做好补水保湿，改善角质层的健康机能。2、做好防晒，日常饮食多吃富含维他命的蔬菜水果，以及类黄酮物质，如大豆，减少自由基对皮肤的破坏。3、借助保养品，通过脸部按摩激活倦怠的循环系统。

天气渐凉，在秋冬换季的过渡期里，我们的肌肤也面临着干燥、脱皮、过敏等一系列的状况。这时候，敷面膜就成了非常必要的步骤。坚持28天敷面膜作战，搭配补水、修护、焕白三大功效面膜，让你的肌肤摆脱换季的烦恼，焕发嫩白健康肤质！

换季也是痘痘肆虐的季节，换季空气变得日渐干燥，容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，粉尘多，空气干燥，清洁不到痘痘也会频繁，而以往轻的痘痘可能在这个时候加重。

【保养皮肤的小窍门】1、多喝水：美容养颜；2、多食蔬果：补充营养和维生素；3、勤换衣物床单：防止细菌螨虫导致肌肤问题；4、重视排毒：每天适当运动流汗，时常肌肤按摩；5、涂抹隔离霜：隔离灰尘辐射；6、早晚洁面卸妆：彻底清洁肌肤污垢；7、敷面膜：补给细胞水分营养。

【皮肤干燥之解决方法】1：洁面泡洗面: 保湿、彻底清洁。2：燕麦泡澡: 补充皮肤水分，即使在泡澡时也能保湿毛孔和皮肤。3：保湿面膜: 敷脸15-20 分钟。4：橄榄油磨砂膏: 混合2汤匙橄榄油和半糖杯，可添加几滴精油。5：也要多喝水!

【最易长斑的坏习惯】1、不注重防晒，紫外线照射会激活黑色素母细胞；2、偏爱浓妆，化学成分具有吸光作用；3、过度美白，太频繁皮肤就越敏感，变得干燥；4、不良的清洁习惯，生活中很多用品都会伤害皮肤；5、长期面对电脑；6、爱食用色素类食品，沉积下毒素，刺激细胞的生长；7、不爱运动。

【多补充维生素C】维生素C是促进肌肤美白的原料，在冬季里，我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果，日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。