请容许我将【五官练与打】复制一遍 以继有连续性
（一）五官练与打（闲聊A）
某日，幼徒练拳，拳势总觉不准。问师：如何将拳式打准？师曰：自己看看不就知道了？徒答：我自己看不到自己。师曰：谁要你用眼睛看？徒傻了。师笑曰：“闭眼练拳、睁眼打人”！徒悟知：用身体的感知校拳式。

（一）五官练与打（闲聊B）
一日，徒练拳，周围有噪音，闹得心烦，拳势总觉不顺。问师：如何静心练拳？师曰：自己边听边练就行了。徒答：哪不是更静不下来，心更烦？师曰：谁要你用耳朵听？徒傻了。师笑曰：“闭耳练拳、张耳打人”！徒悟知：用心和身体的倾听自己的拳势走向声。

（一）五官练与打（闲聊D）
某日，徒练拳，时有一种气味嗤鼻，难受。请示师：换一个地方吧？太分我的心了。师曰：别理采，气死它！。徒答：我没有理它，是它缠着我。气，我身上还没有气，弄不死它。师曰：谁要你用“气”，气死它？是用自己的鼻子出入“深、匀、细、长”的气，来修理它。 徒傻了。师笑曰：“细气练拳、粗气打人”！徒顿悟：以意行气 诚可贵 以气奋拳 染黄沙

（一）五官练与打（闲聊E）
一晨，徒练拳，精神总是提不起来，不是低着头，就是哈着腰。师看到后发怒：打起精神来。徒辩曰：我这是在含胸拔背。师更怒：“伸项练拳、缩项打人”！徒心中切喜：我的激将法成功了。可嘴上却说：遵旨！可心里还在继续想：练完后，一定要在自己的笔记本上的那句话，做一个极为醒目的记号。这句话就是：束展二字一命亡！

闲聊：五腑 练与打
某日，徒练钻拳，摇头晃脑 身体曲曲扭扭地发力行拳。师曰：用横隔膜发力 错！徒答：我在借腰旋、臂转发力，可顺哪。师曰：你不想多活了？这会伤肾的！徒傻了。师笑曰：“丹肾合发力、拳骨峰打人”！徒悟知：内、外相连合即出、电闪雷鸣凯旋还。

闲聊：五腑 练与打（B- 脾）
一日，徒练横拳，拳打的有模有样。一节完后。得意洋洋，满脸写着：“师傅，怎么样？”。却说：“师傅，请指示”。师曰：用这招撩过人吗？徒曰：挺灵。比拳击中的摆拳威力还要打。师曰：井底之蛙。徒自言自语：母拳亲驾。 师微笑：拳击中的摆拳威力是很大的，不能藐视它；唯一缺陷…… 徒抢答：“慢毒自杀”。师道：“丹脾合发、指中节打”。徒急忙高声喊道：出手横拳无敌家 ！

闲聊：五腑 练与打（C- 肺）
一日，徒想：今天打师傅去。便装急跑来：“师傅，不劈拳了”。师曰：何也？徒道：是俯掌天星劈，还是握拳前臂劈？师曰：菜，用碗，还是用钵盛，尔作主。 又道：实践出真知，你拿我试一试。徒暗喜：师易骗。便道：好！“好”字没有说完。便向师袭来。不，是劈来！掌，象开了刃的一把大斧风驰电掣地劈向师傅。徒扑地。师曰：不必行此大礼，再来。徒，握拳，前手臂象没有开刃一把大斧电掣风驰地劈向师傅。徒再扑地。徒起：懊！怎么回事？师曰：省了开头，结尾有力吗？徒顿悟：起势起式 藐视就死 师续道：“上下鸣锣 丹肺开道 束展来清场 形意红旗飘”。徒高颂：五行之首 绝无仅有

闲聊：五腑 练与打（D- 心）
有一日，在教室里，师对徒道：练炮拳这么久了，今天学一学它的理论。炮拳属…… 徒抢答：属火 ；师续讲：五行排在…… 徒又抢：排在四；师曰：“你？”。徒道：从书上看的，网上也查得到。师曰：你还查到些啥？ 徒道： 用“顶”字决，“顾中有打是特点”“硬对硬，磕对磕是它的……” 师怒：停！ 徒叽叽咕咕道：“也有人说，威力不大，实用性不强，不……。” 师更怒：“ 停！停！停！” 徒俯首：“徒儿知错了，不该道听途说”。师曰：“抬头说话，你没错”。徒：“没错？您是从来不打断我的。您反常”；“请师傅传授真经” 师曰：古三拳----钻、裹、践，知道吗？徒暗想：难道炮拳，仅此一拳 就可以囊括古三拳之精要？ 师在黑板上写下：“ 钻裹践啊舌心炮 博大精深太奇妙” 徒沉思：炮 威力在突击！ 威力在爆炸！
师 突然高声朗诵道：给我开炮……

闲聊：五腑 练与打（D- 心）修改版
有一日，在教室里，师对徒道：练炮拳这么久了，今天学一学它的理论。炮拳属…… 徒抢答：属火 ；师续讲：五行排在…… 徒又抢：排在四；师曰：“你？”。徒道：从书上看的，网上也查得到。师曰：你还查到些啥？ 徒道： 用“顶”字决，“顾中有打是特点”“硬对硬，磕对磕是它的……” 师怒：停！ 徒叽叽咕咕道：“也有人说，威力不大，实用性不强，不……。” 师更怒：“ 停！停！停！” 徒俯首：“徒儿知错了，不该道听途说”。师曰：“抬头说话，你没错”。徒：“没错？您是从来不打断我的。您反常”；“请师傅传授真经” 师曰：古三拳----钻、裹、践，知道吗？徒暗想：难道炮拳，仅此一拳 就可以囊括古三拳之精要？ 师在黑板上写下：“ 钻裹践啊舌心炮 博大精深真奇妙” 徒沉思：炮 威力在突击？！ 威力在爆炸？！
师曰：你想的对 又突然提高音量 吼道：迂回前进 给我开炮……

闲聊：五腑 练与打（E- 肝）
凌晨。师与徒 刚崩百米！ 师道：休息A： 徒沿直线柔崩百米；师下令：继续！师与徒 再刚崩百米！师道：休息B：徒沿圆圈柔崩一刻；师又令：继续！师与徒 再刚崩百米！师道：休息C：抱球直立；师再令：继续！…… 就这样刚练与柔练 文练与武练 循环着！ 循环着！（注：师花甲 与徒一同这样武练 打破了“老不练拳”的常规。 这是真实的一幕 请不要污辱它的真实性 如果有人怀疑它的真实性 请你暂时放在心中 权当看电影 付之一笑 想验证，总有机会验证 验证它的效果 验证它的可信度）一次，徒不知何时看到师的这篇手札， 对师道：百字前面应掉了一个数字。师无语，只是摆了摆手。
闲聊远了！
【 “崩”是箭 走的是直线吗？】徒问师。师沉思后道：【是“折线”，不准确；是有连接性的折线，不精准；是最短的线路，描述得还不妥；应该是“圆的切线”的一条射线；不、不、不，应该是多个圆的公切线！】
【“崩”似“直拳”？】徒问师。师道：似！是！并且是后手直拳。徒惑：啊！师曰：没有圆作参照物 哪能产生“切线”？徒顿悟：丹肝合发，威力真大。师续道：不招不架 就是一下。徒大悟振臂高呼：半步崩拳 打遍天下！

朋友们 弟兄们 闲聊 五腑 练与打 告一段落 我想 再聊一聊 三宝 练与打 （精气神），想写又怕写 理由是 与现代散打 提倡的 某些观点 怕发生冲突 引起误解。可是 精气神 不仅是形意拳的精髓 更是传统武术的精华 我纠结良久 不能决断 还是想 请朋友们 弟兄们 各书己见吧！