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首先你要更正你对性的认识和态度，多看一些性教育方面的书籍。性并不是罪恶也不肮脏，正常的性欲是每个身心健康的人都会有的。当你不视性为洪水猛兽时，你的心结就会放开。

你心中痛苦来源于你的人生观。认为生命的意义是怎样 ，有一个自己的定义，所以当达不到自己对生命的理解的时候你就认为虚度光阴。不过生命是多姿多彩的，很多人都过着不同的生活。你不要用批评的眼光对待心中的定义意外的人生，而是去观察他们感受他们。接触更多的人更多的书籍更多国外的影视作品，会对你重组人生观有帮助。

看人，我就很辛苦

首选要让自己忙起来，必须找事情做，还有借助书籍影视作品调节心情。不要去强求改变别人的想法，你能做的就是充实自己。内心独立后就学会，不会过分依赖任何人，对你以后的整个人生都有帮助。

你对自己的歌声足够欣赏吗？你可以想象自己一个人在表演，随意发挥，享受过程，不记结果怎样，你就会享受到这场比赛

没有安全感啊，你缺乏归属感呢

这不是心理疾病，但是每个人都要学会掌控自己的情绪，你现在年龄应该不大。成熟的心智是要能够掌控自己的

不论你做什么事情，都应听从你内心的选择，而不是因为他要求你怎么做。对于他这种心态我认为是社会的产物，而不能多加评论。你不喜欢你的价值观不认同的事就不要去做。