关于800问题【体育生吧】

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楼主跑八百是开始是什么速度后面基本也就是什么速度了冲刺根本提不上去怎么破
然后跑到第三圈开始脊椎会很痛
然后楼主自己跑的时候感觉跑个千米不是问题但是一到测试完第二圈时基本上就没怎么有力气继续下去了这是心里作用吗？
然后到底要怎样提高啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-10-17 15:57回复

成绩多少

IP属地:浙江

2楼2014-10-17 16:51

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2025-01-27 04:21广告

多大的田径场！！

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2014-10-17 19:50

你脊椎会疼说明你腹肌不够发达，腹肌在跑步时可以有效支撑脊椎和骨盆。想练耐力，怎么练你应该知道的吧。

5楼2014-10-17 21:41

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