现在开始会陆续更贴，大家根据自己的情况留

想瘦腿的留这

想瘦腰的留这

脸是最难瘦的，想瘦脸的留这

你的理想体重…

我不会保证你一个月能瘦多少，但如果你按照我说的做，一定会看出瘦身效果。要不要瘦？你自己想

①单纯性肥胖
是各种肥胖最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右，简而言之就是非疾病引起的肥胖。这类病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌混乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。

②继发性肥胖，是于疾病引起的肥胖。继发性肥胖是由内分泌混乱或代谢障碍引起的一类疾病。

现在有点忙，着急的可以私信我

一定要听楼楼一句，千万不要节食！！！！

大家不要着急，我会慢慢更贴。

减肥首先要排毒，排毒必定通过排汗，和排便。

排汗，必然会把体内的水排出，这样，人体就会缺水了。