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开跑第一天首次开帖

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大学毕业后因为工作和学习的事情没怎么锻炼，结果身体素质严重下降，从今天起开始跑步，也算是为2015年开个好头，给自己力量。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2014-12-31 21:33回复
    跑吧，跑步会带给你健康、快乐、朋友、自信。一步步跑过2015，你会惊喜你得到的。
    来自Android客户端2楼2014-12-31 22:26
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      刚下了软件记录跑步数据，开跑第二天
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-01-01 19:08
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        ，慢慢努力阿～
        来自Android客户端4楼2015-01-01 19:11
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          开跑第三天，虽然流了很多汗，坚持里程逐渐增加
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2015-01-02 17:42
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            很好，继续加油！要循序渐进，可以跑走结合，但一定挤出时间坚持跑下去，不给自己的惰性找借口。
            来自Android客户端6楼2015-01-02 20:01
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              第四天
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2015-01-03 18:19
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                第五天
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2015-01-04 18:22
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                  第六天坚持
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2015-01-05 18:22
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                    昨天事太多没跑，今天突破3公里
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2015-01-07 18:41
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                      虽然才跑了一星期，看着里程逐渐增加，挺好的
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2015-01-08 18:10
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                        IP属地:河南来自Android客户端12楼2015-01-08 18:36
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                          突破四公里
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2015-01-09 18:28
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                            每天都有进步
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2015-01-10 18:34
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                              好棒
                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2015-01-10 19:05
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