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恢复周也能把人虐成狗

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难道有人觉得恢复周很容易？
来自Android客户端1楼2015-03-02 14:53回复
    做了第二个月就懂了
    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2015-03-02 14:54
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      昨天recovery week第一天，单独直立那一系列动作，以及最后肩膀那一系列动作，简直虐死。
      来自Android客户端3楼2015-03-02 14:55
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        今天一天，背部上半部分酸痛。我想了很久不知道是哪个动作练到背了。知道晚上第二次做07，赫然发现，竟然是拳击的那几个动作。
        来自Android客户端4楼2015-03-02 14:57
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          等练完insanity回健身房举铁去，我就不信肩膀的力量练不上来。
          来自Android客户端5楼2015-03-02 15:01
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            第二个月的时候看到07就送了一大口气
            IP属地:天津8楼2015-03-03 11:49
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              恢复周很有乐趣，也是一种心理上的恢复
              来自Android客户端9楼2015-03-03 11:56
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                每天虐完觉得要S了
                10楼2015-03-03 11:56
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                  顺便问一下，有没有人恢复周的时候腰部酸痛？
                  我以前从来没有，但是练了两天07，腰酸得非常明显，尤其是做俯卧撑的时候。
                  来自Android客户端11楼2015-03-03 13:43
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                    07多有爱啊
                    IP属地:北京来自Android客户端12楼2015-03-03 20:27
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                      第二个月后你就懂了。
                      IP属地:广西来自Android客户端13楼2015-03-03 20:28
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