没有人能够一开始就善于独处，这是一场战争。我们只能逼自己独处。这种“逼自己”，很近似一种戒。在佛教里有一种说法叫“依戒生定、依定生慧”。这“戒定慧”三学，“戒”是基础，戒律能帮助我们保持“定”，习惯于“定”能延长我们清明的时间，而清明与智慧两者无异。证得智慧，我们就不会再被贪、瞋、痴所困，而能如实地感知一切现象。
佛教的修行人必须长时间独处，独自面对自己和整个已知和未知的宇宙。在整个过程中，大把的时间全部用来安住自己的心，学习广袤的知识，然后才能启发自己埋没已久的智慧。相反，一个一直到处散乱无法独处的人，很容易陷入肤浅和无知。

事实上，我们必须独处。即使结婚了，也会离婚，没离婚的也会有个人先死。这话难听，却是实情。生活不是琼瑶阿姨的爱情小说，没人陪你爱到一起死。君不见世上老人中，清一色鳏寡孤独。最不幸的是，女人大多以寡妇的身份死掉。这是科学。你现在不培养应对独处的能力，准备拿什么面对几十年的人生残局。别指望儿女陪你，你现在陪你父母的时间再打对折，大概就是你未来儿女对待你的境况。

说到这里，有点梦想破灭的心灰意冷，但我更愿意反过来鼓励你们。当你们如我一样享受独处，你们会赢得你们最初的梦想，正如我现在一样。而当你们如佛法大修行人一样独处，你们会赢得三千大千世界，正如释迦摩尼佛那时一样。

朱沐，出版作品《当我足够好，才会遇见你》。
世间的每一种相遇，都不是偶然。

“ 年纪大了的人的失恋，没有那么轰轰烈烈，也不煽情没有眼泪，更不会撕心裂肺，突然就一个人过了，然后过了很久。”《我再也没有遇到你这样的人》

人世间感情越来越脆弱，爱情，都是珍惜来的，不是逛个街就能碰见的。
我不懂轰轰烈烈，我只知道，每个人都不完美，我爱你，我会爱全部的你。
只要让我遇见你。
我记得以前，在一起的时候，他偶尔会说起，你这么好看，还努力，一定会有很多人喜欢你的。他还说，你想找个对你好的，懂你的人，还不简单？
哦，你是个骗子，真的不简单。
起码到现在，我再也遇不到像你这样的人了。
可是，你不珍惜，我们再也没有任何关系了。

俗世瞬息万变，世事难料羁绊。我们都不知道自己何时离开，来不及和这个世界好好道别就匆忙上路。

《生病以后》

背负命运的病人舔舐着彼此疲惫的灵魂，点到即止的安慰，恰当好处的按准力道，封在伤口上。你哭吧，我不会拦着你，也不会告诉你坚强，因为道理我们都懂，伤口可以自愈，但是难过的时候能够面对着一个人哭出来，是苦难中应该有的幸运。
当现实将我们的憧憬一口口吞噬，当苦难将我们的温柔和耐心全部磨掉，我们还是否愿意提着千疮百孔的伤口，去温柔的擦掉爱人脸上的愁。

站在玻璃窗外面，躺在白色被单上。身体不是你的，时间也不是你的，只有意识是你的。所以如何体验真切的痛，辨识痛与痛之间的区别，成了唯一可以独立确认的事情。像是做麻醉手术，你明知道他们在你的身上切来切去，却没有任何感觉。但是你明白这些割伤，会在过程结束以后，慢慢的疼回来，一丝也不少。

“ 衰老的节奏，如同将到站的火车，逐渐放慢速度，一点一点近乎停止，直至最后到达终点，再也不动了。”《衰老是列将到站的火车》

“ 她说：大灰狼，你知道吗？我知道你的一个秘密。他说：什么啊？她说：在你的心里面，住着一只小狗狗。”《我还留着你曾给我的书信》

大灰狼想起有一天，小兔和他慵懒的躺在床上，那是星期天早上的八点。
小兔说：我寄给你的胡萝卜，都还健在吗？
大灰狼很高兴的说：在的呀，都给你好好收着呢。
小兔说了声哦，把自己埋进被子里。抱了抱大灰狼。
大灰狼突然明白了小兔那天那句话的用意：没有吃下的，迟早要过期。有些东西注定只能被收藏，就像他们的爱情。
他想，小兔，你是个多么悲观的女孩呀。可你和我在一起，却无时无刻不带给我快乐。是我改造了你吗？我想，不是的，是你改造了我。你撕裂了自己，带给我快乐，藏起悲伤，你完整了我，可你终究没能完整我们。
你去了澳洲，见到了袋鼠，它们很可爱，会跑会跳，还会打拳击。那就快乐起来吧。我没能实现你的梦想，那就让我来收藏，连同你的悲伤和我们的爱情一起。

以前你习惯晚睡
我总是临睡前很用心的说一句早点睡吧
以为你能明白我不是随口一说是发自内心的关心
现在我习惯了晚睡
轮到其他人对我说这句话时
我才明白对于已经习惯晚睡的人来说这句话是多么的苍白无力
就像大多数时候你对别人说的那些发自肺腑的情话
可能最感动的只有你自己