开帖只为记录，不收人，楼主是一个懒惰的人 减肥几乎都是节食。运动实在不行，楼主最胖的时候是134斤 那时候短裤都穿不了。现在想想自己当时胖的有多离谱。减肥差不多7个月 断断续续的减肥。什么方法都试过 最有效果的是酸奶加水果。但是最近平台了 好像应该要换别的。楼主四川人 爱吃。这段时间老催吐 我知道这样不好 所以以后再也不催吐了。