生活里的美容、健康与养生。

鸡蛋防白内障，
胡萝卜防眼干；
圆白菜健脑、抗抑郁；
西红柿防晒保湿；
葵花子预防鼻炎；
核桃滋润补水；
芒果、猕猴桃、虾保护牙龈；
牛奶、南瓜养发；菜花预防乳腺癌；
芦笋、紫葡萄护心；
肠胃--话梅、西梅、豆豉改善消化。

【剩茶叶也有大妙用】
1. 吃了生葱、蒜以后，嚼茶渣可消除异味；
2.可以去掉容器里的腥味和葱味；
3.可用来擦洗油腻的锅碗或木、竹桌椅；
4. 把剩茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，还可驱除蚊绳；
5.长期使用剩茶叶水洗头可使头发乌黑发亮;
6. 用剩茶叶水来泡脚，可去异味，还能助睡眠。

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