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郑多燕吧 关注：697,704贴子：3,058,389

要在五四青年节开始成为大好青年！！！

之前的劳动成果都因为宝宝的来到又打回原型了~~~~现在宝宝9个月了 不想继续下去了 初始体重：61kg 开始狠狠的虐自己 一把！！！


昨天头痛到无法直立行走 回家倒头就睡~~~ 没有运动今早晨重：61.3kg 果然是重了


2025-12-13 00:27:06
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今晚50分钟大球操 发个照片恶心下自己


继续来恶心下 终于都不想吃饭了



大球操一套


原地跑步1.5公里 40分钟 倒蹬车40个 针对训练四分钟


小黄垫一套 瘦腹操十分钟一套


没有汗水啊！！！是不是量不够啊！？？


2025-12-13 00:21:06
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今天晨重61.1总算有那么点点动静了


瘦臀瘦腿操一套




小红垫上操一套


左边什么都比右边更胖啊 怎么办啊？？？好烦躁


争取这个月底下60 短期目标


2025-12-13 00:15:06
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小黄垫 哑铃 拉伸 总共一小时四十分钟 木有汗啊！！！肿么破？


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