减肥吧 关注:7,889,886贴子:93,946,247
  • 9回复贴,共1

【日记】150507|给自己俩个月的时间给15斤肉说再见

取消只看楼主收藏回复

先开始过午,晚餐一个水果搞定。身高162。体重121。不要求急速掉肉,自己镇楼



来自Android客户端1楼2015-05-07 23:59回复
    明天一定要严格控制自己,每天坚持做200个仰卧起坐


    来自Android客户端2楼2015-05-08 00:01
    回复
      2025-09-22 06:07:08
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      早上好。正在坐仰卧起坐中


      来自Android客户端6楼2015-05-08 08:07
      回复
        郁闷啊,减肥还得被老板说,因为店里有一个同事减肥过头,得了什么玫瑰抗症,免疫力下降,导致感染,都说我,我这样下去糟蹋自己的身体。郁闷,


        来自Android客户端7楼2015-05-08 10:34
        回复
          感觉减肥已不容易。还得受着别人的干扰,跟道德洗脑


          来自Android客户端8楼2015-05-08 10:35
          回复
            吃中饭了,早上剩的玉米粥,海带,土豆,缸豆。都吃了一些,不吃米饭,今天就吃这么多了


            来自Android客户端9楼2015-05-08 11:28
            回复
              今天开始坚持不吃米饭一个月,


              来自Android客户端10楼2015-07-15 20:38
              回复
                运动打卡,每天40分钟跑步,一个小时溜冰.1000个跳绳,加油


                来自Android客户端12楼2015-08-09 07:59
                回复
                  2025-09-22 06:01:08
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  早上煮了点汤圆吃


                  来自Android客户端13楼2015-08-09 08:00
                  回复
                    记录贴。早上体重59.8。晨跑锻炼一小时


                    来自iPhone客户端14楼2016-06-13 09:06
                    回复