开一帖，鞭策自己【徒手健身吧】_百度贴吧

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开一帖，鞭策自己

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常言锻炼身体，强健体魄，无奈因为自控力不足，经常中断。今开一帖，督促自己。

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2015-07-21 07:36回复

周二:俯卧撑20+15+15+15+15
深蹲20+20+20+20+20
每组轮换来

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来自Android客户端2楼2015-07-21 07:47

不感兴趣

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今天目标完成

感觉很棒

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来自Android客户端4楼2015-07-22 18:28

运动一小时，很好，继续坚持！

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来自Android客户端6楼2015-07-23 17:35

啊，差点就忘了运动。起来战斗

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来自Android客户端7楼2015-07-24 21:26

唉，今天没练

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来自Android客户端9楼2015-07-25 22:09

26号.27号两天。好吧，忘了

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来自Android客户端13楼2015-07-28 07:55

今天早上，去跑了会儿步，在上理的操场上，补上前日和昨日的。晚上回来时候做俯卧撑加深蹲。

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来自Android客户端14楼2015-07-28 07:57

不感兴趣

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这几天没有系统的做多少，闲时就做会儿，很没有计划，这点要改。以后每天晚上就在操场做运动。

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来自Android客户端16楼2015-08-02 20:03

No，我只有在操场上暴走的命么～

IP属地:安徽

来自Android客户端17楼2015-08-03 20:34

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