戒烟到现在已经有16个小时从这根抽了到现在也没碰烟了，今天有几次的烟瘾上头都被我克制住了，不知道还能坚持多久，我希望可以彻底戒了。

现在叼着根牙签 感觉还不错。听说第一天不太难，前一个星期会很难，希望可以做到。

你们大部分都是戒烟半年以上了...

我已经戒烟17小时了

要不要抽一根啊？还是直接一口不抽的去戒？

感觉喉咙一直有口痰，怎么也吐不出来。

戒烟了 戒烟了

五天了！五天一口都没抽，没有想像中的难以忍受，但心里会想不知道能忍到什么时候....可能就在下一秒

120个小时候没抽，其中有70个小时候是有非常大的诱惑的，可我都做到了、我自己都不敢相信。（之前女朋友逼着戒烟，睡觉时间除外从没超过五小时的，以前正常一天一包半到两包的烟量） 这次戒烟的原因纯属自愿没人逼迫，说出戒烟后有时候很想点一根，碍于面子没有那么做，房间打火机已经移除了，就算想抽也没办法了。

真不知道自己能坚持多久，不敢去想着彻底戒除。前辈们，戒烟到我这个时候都会出现什么难题啊？该如何去克服呢？今天是戒烟第七天

上班客户发烟都给拒绝了，说是喉咙痛...附上696改天蝎

老客户知道我戒烟连买三瓶红牛

到今天一个星期了，突然好佩服自己毅力.不知道还能撑多久....