下决心戒！！并真心告诫光大吧友，趁早戒，要不然真是欲哭无泪。我现在真是后悔，现在见到女孩子都不敢说话，不过事已至此只能向前看了。另外我想问我是肾阳虚，是不是应该吃点药？还有饮食方面应该注意什么？

戒了你会改变的，加油！多看戒色文章巩固自己的定力。

加油，戒色是大工程，不要强戒盲戒

真正的戒色是追求无我和无私奉献的价值观，很多人屡戒屡败，更多的原因是错误的出发点。
人生好比一条长路，若是方向错了，路还会走对吗？戒色之道亦然
鄙人来看，戒色的本质是在仁爱中快乐着，不是利己，却是在利他。在发心帮助别人时使自己得到心性提高，渐渐摆脱了旧有的思维模式，全面的提升，活出你想要的自己。
朋友，我们一起空掉自我，踏踏实实的戒个色吧
南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨 愿诸佛菩萨加持大家

加油

为了健康的身体，为了美好的未来！加油，一定戒掉它！

戒色要下大决心，以勇猛之心去戒。要有宁死不破的决心。戒色文章要多看，看的越多懂得就越多。记住:你戒色越努力，戒起来就越轻松。加油

第一天，刚睡醒，出门溜达溜达

第二天，起的有点晚

师兄不要泄气，首先一点试试全天吃素，吃清淡，锻炼出汗太多或者强度太大的就不要做了，可以慢跑尽量不出汗的那种，然后补品不要吃，包括枸杞，红枣之类的也不要接触，另外一定要彻底截断黄源不看黄不听黄色声音，不意淫，一有念头马上切断，睡觉姿势可以选择吉祥卧，百度一下有，或者直接平躺着，一般的侧卧很容易导致遗精，多加强修心，看看中国的传统文化，不要强行去压欲火，而是通过修心不断减弱它对你的影响，如果信佛那更好可以多听听佛经，看看飞翔的戒为良药

第三天，哈哈今天貌似晨勃恢复了！

人们要是没有回忆就活不下去，但是只有回忆的话也活不下去，梦总是有会醒来的
时候，不会醒的梦总有一天会变成悲伤 。
——AIR

求助，昨晚第一次做固肾功，今早起来感觉腰挺酸的，什么情况？