手淫，意淫，严重会导致幻想的！我自己曾深被幻想所折磨，现在想想真可悲，自己的脑力大幅下降，福报很少，身体差，症状多我就不说了，所以我得慢慢把它戒了！！

孔子云，，少年时，血气未定，戒之在色，2500年前就有人知道了！所以我们必须醒悟！戒了它，，让自己重新找到光明！！

今天第八天，以前最多就是八天，所以我要打破记录！加油，希望这次戒得很好，，，来次戒色天数大爆发！！加油！！

立誓！！必戒！请戒有给些鼓励！！

看看憔悴的自己，一脸的痘痘！没精打彩！！真后悔！！

今天又是美好的一天！愿大家努力！！

这次坚持21天！因为我的信仰是21天就变成了习惯！就像习惯刷牙，洗脸一样！习惯戒色！！！加油！！！为自己打气！一样戒友也努力！！

求大家鼓励！！谢谢！！

又是美好的一天！加油！争取戒21天，为自己打气！！！！！会成功的！！

为了21天！！加油戒！！！！！

现在我才知道av是啥了！比鸦片还毒！可惜曾经的我沉迷在那些上！直道现在还没走出那个意淫的心理！真的在这么下去！废物.垃圾！渣渣可能会在我们一些人中出现！所以为了国强.我们戒了手淫.断了意淫！不看av！！真的我们的身体已经伤不起了！！！！！！！

清末时，有鸦片！我们中华民族被外族人侵！而现在的av和无害论也像鸦片样！残害了许多青少年！我们是祖国的花朵啊！外族太可恨了，既然发动文化入侵，同胞们！醒醒啊！！一定得戒了色！！发扬我中华传统文化！可救国！！！！治青少年如水火中！！！

又是美好的一天！加油！千万不可破戒！！

为了21天！一定要努力！