09-03【高中】高一党，上课犯困怎么办

楼主我是早上5:30或40起床，晚上十点半睡，但是上课易犯困。刚开学的三天是早上喝咖啡提神，但总不能一直喝。求提神的方法。

我觉得还是心理因素较多

2024-12-29 04:43广告

刚开始是因为暑假生物钟还没调整过来，慢慢地习惯就好

看我的帖子。里面有解说

薄荷糖，这个超有用(对我)，瞌睡时要嚼烂，那清爽，瞬间清醒

www中午睡会…我一般晚上十一点睡，六点左右就醒…但是我每天精神都挺好…

在太阳穴上涂固体清凉油！很有效

我学校晚上9点半睡第二天5点多醒中午有午睡不会太困

2024-12-29 04:43广告

喝茶，意志。

锻炼身体。

你可以买一个高度不超过10cm的小喷壶，装些水就是了

我住校，五点十分起床，十点半睡觉，，从来不困←_←

同感我也是

睡得太少了╮(╯▽╰)╭

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