我在2014年8月左右，发过一贴，那时每天坚持锻炼，散步，虽然辞了工作，但过得很充实，看书，跑步散步，就每天过着这种生活。到2015年2月份的时候，放松了这种心理，又开始手淫，刚开始频率低，但是自己没把这件事放在心上，次数越来越多，发展到现在变成一天一次了，好不容易坚持的半年又毁于自己之手。不思进取，每天荒诞过日。忙于工作，也没散步跑步，现在重开一贴，记录每天生活，进取，向上。