【好皮肤12条箴言】 1、微笑是最有效的护肤品；2、内调比外养重要；3、多喝水；4、多吃果菜；5、好皮肤是运动出来的；6、早睡，不常熬夜；7、保持脸部皮肤清洁；8、及时卸妆；9、注意保湿防晒；10、打理好你的头发；11、买化妆品要买自己合适的，贵不一定好，适合自己的才是做好的。