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请问跳远和200米如何提高啊!!

只看楼主收藏回复

跳远及格1.69 我还差一截。。200米差不多就39秒。。
体育居然占60分 简直想哭……还有四个月时间请问如何提高啊!!!




来自Android客户端1楼2015-11-15 01:37回复
    @挽尊


    来自Android客户端2楼2015-11-15 01:37
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      أ


      来自iPhone客户端4楼2015-11-15 01:41
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        卧槽 我跳远180 满分191。而且我们考的是800米


        来自Android客户端5楼2015-11-15 01:43
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          没救


          来自Android客户端6楼2015-11-15 01:45
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            我不想做你心底的秘密
            想做你喝醉时的尖叫 清醒后的叹息


            来自Android客户端7楼2015-11-15 01:47
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              8楼2015-11-15 01:47
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                !!


                9楼2015-11-15 01:47
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                  !!!


                  10楼2015-11-15 01:47
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                    @滚吧


                    来自iPhone客户端11楼2015-11-15 01:48
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                      说真跳远得练 以前初三下午上四节课后就去操场 以前是跳1.6多吧 中考1.98 不算远 别的女孩子是2米多


                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2015-11-15 01:48
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                        跳远满分 没练过 应该是人比较疯


                        IP属地:福建来自Android客户端13楼2015-11-15 01:51
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                          高抬腿多做点吧


                          IP属地:福建来自Android客户端14楼2015-11-15 01:51
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                            小学五年级的时候。跳远都2米+ 200米30秒多一点


                            来自iPhone客户端15楼2015-11-15 01:53
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                              中考跳远2.16


                              来自Android客户端16楼2015-11-15 01:53
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