减肥23号开始每天签到，目标88【减肥食谱一周瘦10斤吧】

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自从上大学之后，宿舍没有体重器根本不知道长没长胖又经常吃薯条汉堡奶茶喝可乐体重是蹭蹭的往上长，昨天称体重居然114了。所以我下定决心一定要减肥

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-11-22 19:39回复

减肥

来自iPhone客户端2楼2015-11-22 19:43

早餐半个苹果。一根小米蕉

来自iPhone客户端3楼2015-11-23 09:55

中午，一份牛肉丸河粉，一根小米蕉，八块鱼豆腐

来自iPhone客户端5楼2015-11-23 15:35

因为晚上有跆拳道课，所以中午吃得比较多

来自iPhone客户端6楼2015-11-23 15:36

晚餐要抵制住诱惑，喝瓶水就去上跆拳道课。加油

来自iPhone客户端7楼2015-11-23 18:20

晚上跆拳道基本是体能训练，差点昏过去了。出门的时候有吃一根小米蕉和一个苹果

来自iPhone客户端8楼2015-11-23 22:07

早上一杯温水，两根小米蕉

来自iPhone客户端9楼2015-11-24 09:53

中午一份河粉和几块鱼豆腐

来自iPhone客户端10楼2015-11-24 20:45

晚上一瓶ad钙和一个苹果

来自iPhone客户端11楼2015-11-24 20:45

中午献血了，300毫升。献完血之后头好昏，护士给我一瓶水和牛奶休息了半小时之后有去上课。唉

来自iPhone客户端13楼2015-11-25 13:50

午餐一瓶伊利牛奶一个苹果

来自iPhone客户端14楼2015-11-25 13:51

在献血的时侯秤了一次体重瘦了3斤，超级开心

来自iPhone客户端15楼2015-11-25 13:53

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