【图片】打卡记录贴，16年北马，我的征程！【马拉松吧】

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11.29跑完南马（半程1h42min），休整三天，本月三号开始为期六个月的北马（全程）训练，就不另外开贴了。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-12-04 09:26回复

三号是法特累克跑法，比较累，四号轻松配速，湖边路不平，顺时针3圈，逆两圈。

来自iPhone客户端2楼2015-12-04 12:46

不感兴趣

开通SVIP免广告

五号早晚各来五公里，晚上下点小雨，不过享受湖边静谧的路灯。

来自iPhone客户端7楼2015-12-05 21:43

8到13号签到

来自iPhone客户端10楼2015-12-13 13:37

14号已打卡，围湖十里，终不及冬寒。

来自iPhone客户端11楼2015-12-14 20:33

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