想过很多办法都无济于事，现在我都工作了，但就是因为总爱脸红，红起来是全脸爆红，奇丑无比，我都不敢主动和人接触，见到陌生人和男的更严重。我快要结婚了，不像天天靠粉底遮盖皮肤，更何况脸红很难遮住，经常用粉底对皮肤不好，我想自自然然的，可以轻松面对任何人，可是我做不到啊。一见到人，在有的场合脸情不自禁的爆红，让我感到生不如死。虽然有的人觉得只是一件小事，可它对我的整个生活和人生计划都产生了重大影响。就因为脸红，我整个人性情大变，严重不自信。但是一到晚上，别人看不到我脸红时，其实我感觉我还是那个自信的我。只是我克制不住自己不去想脸有没有红，现在这个是我最在意的事，影响我太多了，我甚至不敢不化妆出门，因为见人就脸红太尴尬了。在网络上查了太多这方面的资料，可知道的越多越失望，到底有没有什么办法可以解决这种心理呢？我试过很多次，觉得这主要是心理作用作祟，可是束手无策…我不想因为脸红这种事妨碍我一辈子，我的生活，甚至一切…

搜到这个吧，一个是有更多同苦的兄弟姐妹互相安慰，一个是想有多类似情况，但是改善了的大神们支支招，避免像我们这样因为这种不大不小的事而影响自己的生活。求大神看到此贴并回复

有没有改变这种情况的办法啊？也想过不在意别人眼光，可是见到人脸不由自主的爆红，又红又烫，整个脑部像充血了一样，一秒都不想暴露在别人眼前，真的比死都痛苦。别人见了还以为我是怎么了，丑爆了不说，当时整个人真的很难受，所有的思想都不受控制了一般。