吧主，我耳鸣七个月，听力没下降，只有在安静的环境能听到嘶嘶声，我现在刚开始练功，我想请教一下像我者死【耳鸣耳聋气功康复吧】_百度贴吧

03月15日漏签0天

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吧主，我耳鸣七个月，听力没下降

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吧主，我耳鸣七个月，听力没下降，只有在安静的环境能听到嘶嘶声，我现在刚开始练功，我想请教一下像我者死，哪节功可以多练习能缓解耳鸣？哪节功能在晚上多练习？

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来自Android客户端1楼2016-01-16 19:19回复

我早上蹲了30，今天第一天，蹲完舒服，再多蹲就坚持不住了，13节功坚持两天，身体肌肉都是疼，只要有效果我每天会增加量

来自Android客户端3楼2016-01-16 20:19

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