李毅吧 关注:34,130,477贴子:993,741,427

来扒扒有多少近视的,如果有天世界变清晰了,你开心吗/

取消只看楼主收藏回复


注(此帖为转,感谢原创)


1楼2016-01-22 13:11回复
    春天的溪流如此清澈美丽,树木抽出嫩生生的碧枝,远山微笑带着花草初青时的浅绿色帽子╮(╯o╰)╭而我在23岁前也只能戴着眼镜清晰地看到这一切。看山有多嫩,水有多清澈。
    我从小学就已经近视了,刚上初中就戴上了200度度眼镜,当时听医生说已经治不好了,只能戴镜。可我从心底里不喜欢戴镜。


    2楼2016-01-22 13:12
    收起回复
      2026-04-22 14:07:32
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      因为它妨碍我运动尤其是跑步之类。单双杠、打篮球也不行。我是喜欢健身的人,所以出门时,是不戴眼镜的。哪怕眼前一片模糊。而到了上高中近视度数进一步加深到了400度。这时不戴眼镜看周围事物就更加模糊了。


      3楼2016-01-22 13:13
      回复


        6楼2016-01-22 13:14
        回复
          每天熬夜玩手机,每天工作对着电脑,我相信很多吧友都是和我一样吧?


          8楼2016-01-22 13:18
          回复
            当时找书找资料,想弄朋明白其治好沟的可能性,功夫不负有心人,我最后终于找到并总结出了治疗近视的妙法,现在对有同样近视困扰的人分享一下。希望也能对大家有所帮助。
            我目前的视力固定在0.8,再加上可控稳定的100度闪现视力,基本可以保持在1.0左右.平时用着还是蛮好用的。由于闪现可段炼眼球中的肌肉,可有效防止退行性病变,比如老花眼的发生,这说明我到了老年也不会花眼,所以我不准备把视力固定在1.0上。那样就会把我好不容易练成的可控闪现荒废掉,就起不到防老花的作用了。


            10楼2016-01-22 13:25
            回复
              我的闪现最大值可达2.0(不可控)偶尔能看到非常远的地方。但是定不住。现在的我己经完全摘掉眼镜,不再依赖它了。我己前眼球突出变形,眼角的余光看东西是扭曲的。现在都好了。


              12楼2016-01-22 13:26
              回复
                一、转眼闪现的操作方法:所谓转眼,就是眼球在眼眶内快速转圈,同时要闭眼然后突然睁开。视觉顿时会有像戴眼镜一样的瞬间清晰感,多练清晰感的时间长度和可控性会增加。(密密在于捷状肌的超量恢复功能。)


                13楼2016-01-22 13:27
                收起回复
                  2026-04-22 14:01:32
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我在练习时一般是目视前方很远的景色,比如绿树,青山。这样心情还会好一些,大脑会分泌快乐激素,而快乐激素会有助于眼球的前后轴缩短的。如果没有条件的话,可先在室内墙壁上挂一张视力表,在3到5米外,目光平视即可。


                  15楼2016-01-22 13:28
                  回复
                    有的人一开始无法激活闪现感觉,可先快速眨眼,然后使劲闭一下,再突然睁开,以激活闪现的神经反射弧。


                    16楼2016-01-22 13:30
                    回复
                      这需要对大脑做神经联想训练,强行启动大脑对清晰画面的反射弧,骗过大脑对不清晰世界的理解,以反应出较高像素的解析能力。进而激活睫状肌去努力拉薄晶状体。


                      18楼2016-01-22 13:32
                      收起回复
                        有的人一开始无法找到感觉,可先闭眼练习此法。想象清晰的画面(我一开始是以想象美丽景色练习的)多练习就会熟练运用了。


                        19楼2016-01-22 13:35
                        回复
                          远距离看电视也是一种好方法,(这样可以解决无聊的问题)盯到流泪为止。


                          22楼2016-01-22 13:36
                          回复
                            阳光照射可以有助于眼轴缩短,所以户外运动是必不可少的。如果怕光的话可以先用'阳光浴眼法’来逐渐提高对阳光的忍受力。


                            26楼2016-01-22 13:39
                            回复
                              2026-04-22 13:55:32
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              阳光浴眼法:这是在练习对光的适应性,辅助恢复视力(眼轴不再增长,或可能使眼轴缩短的方法)。首先闭上眼睛,面向阳光,感受阳光洒在脸上那种美好的感觉。如果这样也受不了的话,可用手挡住眼睛,使阳光从指缝中透过来,以削弱阳光强度。


                              27楼2016-01-22 13:40
                              回复