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俯卧撑,仰卧起坐,深蹲,每天做多少最好

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新手!求大神解答


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2016-03-05 09:12回复
    3者之间有先后关系吗


    IP属地:江苏来自Android客户端6楼2016-03-05 09:42
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      是不是每天要分组做,中间休息多长时间?


      IP属地:江苏来自Android客户端8楼2016-03-05 09:43
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        锻炼完了后,要吃些什么,喝什么?


        IP属地:江苏来自Android客户端9楼2016-03-05 09:44
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          平时饮食要注意少吃哪些东西?


          IP属地:江苏来自Android客户端10楼2016-03-05 09:45
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            一般早上做还是晚上做好?


            IP属地:江苏来自Android客户端11楼2016-03-05 09:46
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              IP属地:江苏来自Android客户端12楼2016-03-05 09:46
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