快九个月了，最近这段时间越来爱生闷气，看别人不顺眼，我一直也看善文，也帮父母干活，最近这个月，越来越颓废，越来越没志气，很烦躁，身体恢复了不少，最近心里越来越不好，可是脑力好像比以前好了，总是自己控制不住的想东西心里想着批评别人头皮总是崩的很紧的感觉（强迫症还是神经之类的病估计是），就是感觉心态很不好了，很消极，我也知道修心很重要一直学习善文，现在看见善文我就更难受压抑，我能帮我走出去，快烦死了，我一直在牧区，没有邻居什么的，游戏，熬夜，都戒了，每天帮家里干活，刚开始确实很励志，每天都很充实的感觉，现在不知道咋了，看见家里人都烦了，不顺眼，以前也看过很多孝顺之类的文章，感觉孝顺父母确实戒色容易多了，很多道理都懂，就是心里越来越颓废，消极，心态很不好，看人不顺眼，不想在回到过去，谁能帮帮我，或者是戒断反应？？