直到有一天晚上，把女儿安顿好上床，我要去备课时，突然上半身僵硬，心跳加速，两个上肢发麻，像是过电一样，迅速蹿至胸口，那一刻我要窒息了，感觉快要死了，头脑非常清醒，但身体已不受控制。但还是拼命地逼迫自己，像幽灵般地飘到了床边， 一下子倒在了床上。五分钟后，恢复了正常，刚才好像只是一个梦。但我清楚地意识到身体出了问题。
然而，我还是没有时间去检查。或者潜意识里，觉得也许那只是个偶然吧。半个月后，那个感觉又来了。高三毕业庆祝会，学校犒劳毕业班老师，大酒店里包间请吃饭。坐进去才两分钟，突然胸口发闷，濒死的感觉又来了。只好躺在了沙发上，害同事等我恢复正常后，才一起进餐。
暑假里终于有时间好好检查一下了。辗转几个医院，脑科医院终于给出了权威性认定：焦虑症和隐性抑郁症。知道病症后开始吃药，但药没有让我好转，反而更焦虑了，不适症状更频繁了。我像疯了一样，在网上查找相关知识，相关治疗方法。也看了许多心理学方面的书。
然后，我觉得找到了生病的根源。十几年来工作与家庭的双重压力之下，我的身体负荷不了了。打个比方，本来只能扛八十斤，却一直以来扛着一百斤。而且，错误地以为可以越扛越多。现在，身体它不干了，彻底瘫下了。

我想了一个暑假，在开学前，作出了一个毅然决定，给校领导写了一封长长的信，请求从高中调到初中教副科，我要把这么多年辛苦创立的事业之塔，亲手推倒！没有办法，因为我要健康！高三毕业班是多少老师渴望上的啊，那意味着至高的荣誉，丰厚的奖金，光明的前景。每学年开始，都有老师冲到校长办公室吵着要上高三。但是，我却主动提出下来，而且一下子落到初中副课，把即将到手的丰硕果实，拱手让人。这在众人眼中，很不可思议，除了替我可惜，更有人怀疑我的能力。呵呵，那段时间，我突然意识到人性的可笑。我自己又何尝不是，这么多年陷在名利的怪圈中，不能自拔。当健康不再时，才突然醒悟。
庆幸自己醒悟得及时。发病的源头找到后，我可以做的，且只能做的，就是给自己减压。事业与家庭，我只能顾一头。对，我并不是女强人，正视自己的弱点，接纳自己的弱点，我并不是别人眼中的自己，我就是我自己，永远与自己站在一起。别人怎么想的，管他们呢！他们又不替我活，我只为我自己而活。
回到初中教学一年后，我的身体并没有明显好转。毕竟冰冻三尺，非一日之寒。了解心理学知识，对我帮助很大，能够比较理性地对待自己的身体，知道恢复一定是一个较长的过程。失眠依然困扰着我，但濒死的感觉确实少了，这是让我欣慰的地方。请注意，换了环境后，我就没有吃西药，包括安眠药。我的结论就是，心病还得心药医。换环境就是一种很好的心药。我把肩上的担子减到了八十斤，是自己承受的范围。

一年后正好有了一个契机，老公终于上岸，到了上海工作，他劝我休病假，到上海来把身体彻底治好。而我失眠的症状，确实一直没有好转。并且，开始连续整夜失眠，白天出现幻觉了。但是，如果我离开学校，那工作岗位可能都会不保了，怎么办呢？又是考虑了一个假期，我作出了请病假的决定。这一休，就是两年。
现在回想起来，这两年一点不后悔，休得太值得了。虽然，病假工资每年损失上万，异地看病花了三万多，不能报销。但是，不仅让我彻底恢复了健康，并且因在上海的机会，低位入手房产，资产翻了近五番，为女儿留学与我们养老，都作好了充分准备。我这后半生心里踏实了。所以，人生就是这样，失之东隅，收之桑榆。我是处女座，以前做事，总是追求完美。事事时时，唯恐失去。现在才懂得，学会放下，也有所得。

再缀一句，股票不适合我们这类人玩。真的，那和过山车一样，心都蹦到了嗓子口。整个情绪就和那股指一样，跌宕起伏。不焦虑失眠才怪呢！我早就把股票从我的理财招数中剔除了出去。
我们都属于先天神经系统敏感而脆弱的人，我们都有可能成为大艺术家的潜质。但我们现在只想健康快乐地活着。祝每位病友早日恢复健康！

顶上去，大家看看。

很棒，说的很好

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喜欢你的话，学会放下，也有所得，我就是事事太追求完美，感情事业唯恐失去，所以精神和心理压力就日渐增多，加上生活的矛盾与压力一切都暴发出来了

楼主，请问你只是喝了中药水好的吗？没有喝西药吧？喝了多久停的呢？