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爱久发神经__randy吧 关注：13贴子：1,803
要开始改变了。
来自Android客户端1楼2016-04-13 15:18回复
    以前的时候可以坚持每天每天不吃晚饭，每天晚上跳半个小时到一个小时的郑多燕，还会出去打羽毛球篮球散步。大一的时候还会做做兼职，看看书，现在也是时候一样一样的捡起一些好习惯了。
    来自Android客户端2楼2016-04-13 15:20
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      今天郑多燕30分钟
      俯卧撑8个
      仰卧起坐8个
      是好久没动了，所以跳个郑多燕还缺氧发晕。
      来自Android客户端3楼2016-04-13 15:21
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        补15号
        郑多燕30分钟
        饭后散步30分钟
        来自Android客户端5楼2016-04-16 18:31
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          16号
          郑多燕30分钟
          仰卧起坐8个
          蹬腿10个
          饭后散步30分钟
          来自Android客户端7楼2016-04-16 21:12
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            饭后散步40分钟
            蹬腿10组
            来自Android客户端8楼2016-04-17 23:57
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              饭后散步40分钟
              来自Android客户端9楼2016-04-18 23:11
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                快步走四十分钟
                仰卧起坐20个
                来自Android客户端10楼2016-04-19 20:28
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                  郑多燕30分钟
                  剪刀腿20个
                  蹬腿20个
                  仰卧起坐20个
                  来自Android客户端11楼2016-04-20 20:01
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                    补21号
                    快步走30分钟
                    仰卧起坐20
                    剪刀腿20
                    来自Android客户端12楼2016-04-22 22:43
                    回复
                      散步40分钟
                      仰卧起坐8个
                      来自Android客户端13楼2016-04-22 22:43
                      回复
                        快步走60分钟
                        仰卧起坐8个
                        来自Android客户端14楼2016-04-23 23:00
                        回复
                          步行40分钟
                          来自Android客户端15楼2016-04-24 23:00
                          回复
                            快步走60分钟
                            仰卧起坐20个
                            来自Android客户端18楼2016-04-25 22:34
                            回复
                              快步走50分钟
                              仰卧起坐20个
                              来自Android客户端19楼2016-04-26 23:05
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