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  • 13回复贴，共1页
贵在坚持。
来自Android客户端1楼2016-04-20 10:28回复
    第一次在本吧发帖
    想取点经
    来自Android客户端4楼2016-04-20 10:31
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      学生党
      大学的最后几个月
      想多给自己一些交代
      来自Android客户端7楼2016-04-20 10:33
      回复
        怎样运动算有氧运动
        怎样可以提高基础代谢
        怎样才可以提高肌肉质量
        目前自己的脂肪还是很多的
        来自Android客户端9楼2016-04-20 10:40
        收起回复
          都说肌肉质量上去基础代谢提高
          吃的多了也不会反弹
          来自Android客户端14楼2016-04-20 10:54
          回复
            通过，各方面证实，肌肉质量高人会更健康
            来自Android客户端20楼2016-04-20 13:28
            回复
              我不怕吃苦
              只想改变
              之前是为了减肥而健身
              现在是为了健身而减肥
              希望马甲线早日浮出
              来自Android客户端23楼2016-04-20 21:29
              收起回复
                不要告诉自己没有时间去运动
                有时间吃饭，就有时间运动。
                来自Android客户端26楼2016-04-20 21:40
                回复
                  时间一点点过
                  把握每一刻。
                  来自Android客户端29楼2016-04-21 11:42
                  回复
                    坚持的第52天
                    经过大神指教
                    几天开始加入力量训练
                    来自Android客户端32楼2016-04-21 21:50
                    回复
                      看书，洗漱，看新闻
                      这会腿已经走不成路了
                      还依稀记得第32天运动加量
                      双脚磨泡，第二天早上
                      用针把泡泡给穿了
                      晚上继续跑
                      第一次对自己这么狠心
                      来自Android客户端35楼2016-04-21 22:11
                      收起回复
                        出来玩，也不要忘记卷腹
                        来自Android客户端49楼2016-04-23 22:44
                        回复
                          越坚持，越自信。
                          来自Android客户端54楼2016-04-28 21:00
                          回复
                            第65天，看到你越来越自己的模样是那么幸福。
                            来自Android客户端56楼2016-05-04 17:48
                            回复

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