求救，肘关节疼！【健身吧】

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俯卧撑一段时间之后突然出现肘关节疼，休息了一段时间了，平时只是感觉肘关节比较硬，伸到最直时来回转动是会有轻微的疼痛，弯到最大是也会疼，最大的感觉就是比较僵硬！求解答伤到哪里了，需要怎么治

送TA礼物

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来自手机贴吧1楼2016-04-26 22:01回复

来人啊

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来自手机贴吧2楼2016-04-26 22:14

这，沉的太快啊

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来自Android客户端3楼2016-04-26 22:15

来人啊

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来自Android客户端5楼2016-04-26 22:42

注意动作标准做好热身俯卧撑动作可以参考一下10分钟胸肌视频
再有疑惑的可以加我Q

6楼2016-04-26 22:53

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