你为什么要吸烟？？
吸烟的真正原因是什么？
享受？你很享受被折磨后的放松感吗？如果是这样，那么请你掐自己的肉，直到很痛，然后放开，这一刻很爽对吧，你很享受这种感觉吗？如果是的话，你会掐自己上瘾吗？自残会上瘾?除非你心里有问题。
从上图可以看出，吸烟者的状态永远都没有非吸烟者好。吸烟者可以通过吸烟来短暂的获得非吸烟者的美好感觉。
很多人把这个长时间的痛苦和短暂的刺激称为“享受”，我以前也是这样的。。。吸烟是喜欢烟的气味吗？你试着早上起床后点燃一根烟然后不要吸，放到烟灰缸里，让屋子充满烟气，这味道你喜欢吗？市场上为什么没有烟味的香水？我们并不是喜欢烟的味道才吸烟的，而是尼古丁成瘾了。
把烟气吸到肺中是一种美好的感觉吗？烧烤的气味更好闻，为什么不把烤羊肉串的烟吸到肺里呢。。。如果吸烟可以排解无聊，那么吸烟者永远都不会感觉到无聊。。。事实是重复十多年的吸烟是世界上最无聊的事情！
无论是否无聊，我曾经随时都在吸烟。吸烟能够让人集中精力？如果是这样，那么吸烟者一定不非吸烟者更聪明，脑力工作者都应该是重度吸烟者，然而事实恰恰相反。吸烟能够缓解压力？如果是这样那么重度吸烟者将是世界上压力最小的人，事实呢？看看周围重度吸烟者都是干什么的。
吸烟很酷？我小时候也是这样认为的。。。随着长大了，吸烟不酷了，我又赋予它一种新的作用，就是缓解压力。。。其实并没有缓解压力，缓解的只是尼古丁的毒瘾. 吸烟者的形象是什么？
粗鲁、反社会、没有教养、自私、傻！明明知道有害还吸、没有毅力，瘾君子。征婚广告中有要求说“我的老公必须是重度吸烟者”吗？你有没有因为吸烟交到一个好朋友？因为吸烟成交一笔好买卖？不要赋予烟这样或那样对美名，你的朋友你的生意之所以成功是因为你自己的原因，为不是因为吸烟。吸烟有助于社交，吸烟有助于思考、写作，这些都是幻想，非吸烟着不需要这些一样可以思考，写作。实际上你不需要吸烟才写作，这是你被强烈的心里暗示了。源自于你多年吸烟习惯。吸烟者的潜意识里一直在为吸烟行为寻找理由和赋值！吸烟的种种作用和原因，实际上都不存在，都是幻想，都是你自己赋予吸烟的各种作用。小时候酷、长大后缓解压力。。。。这正是尼古丁的险恶之处！事实上，以上那些理由都是幻想，吸烟没有任何用处。不会给我们带来任何好处，我们被吸烟心里暗示了，吸烟唯一的用处就是缓解尼古丁的阶段反应。烟里面没有尼古丁的话，你会吸吗？吸烟没有任何作用，放弃吸烟，你没有放弃任何东西。如果现在你以一个非吸烟者的角度来看问题，戒烟就会轻松。对于一个非吸烟者来说，下个礼拜，下个月，下一年不吸一根烟，根本就不是什么难事，也不需要任何毅力。如果你没有欲望，你也能和你不吸烟的家人一样。